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营养下火汤的做法

人气:438 ℃/时间:2024-03-28

口味:可口

难度:切墩(初级)

时间:10-30分钟

类别: 水产 煲汤 大众菜 健康食谱

材料:detail

营养下火汤怎么做

1
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鱼头斩开两边,洗干净后沥干水分;

2
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香菜去头洗干净;

3、热油锅,放进姜片擦锅,放进鱼头煎至两面金黄;

4、倒进开水,大火烧开,中火煮20分钟,汤呈奶白色;

5、豆腐切厚片和香菜一起放进汤里,煮10分钟;

6
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放盐、鸡精调味就可以啦。

豆腐,泻火解毒;生津润燥;种中益气。主目专业人员肿痛;肺热咳嗽;消渴;休息痢;脾虚腹胀

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