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柠檬片泡水的功效与作用

来源:WWW.GONGXIAO8.COM | 小编:有情有爱 | 人气:518 | 录入:2019-08-21 13:53:05

  柠檬片泡水的功效与作用简介:柠檬片泡水的功效与作用柠檬片泡水的作用:这两种作用,一就是减肥,二就是润夫和美容。柠檬茶特别有镇定的作用,据俄国人讲,常喝富..

  柠檬片泡水的功效与作用

正文:

柠檬泡水的功效与作用

柠檬片的作用: 
       这两种作用,一就是肥,二就是润夫美容。柠檬茶镇定的作用,据俄国人讲,常富含维素C的柠檬可以预防感冒,美国科学家现,柠檬茶有助抗皮肤癌有延老化的作用。
        鲜柠檬泡水喝由于维生素含量极为丰富此是美容的佳品能防止和除皮肤色素到美的作用。喝柠檬水还可以防因为柠檬水能缓钙离使血凝固的作用。所以可预防和辅助治疗高血压和心。柠檬水含有量柠檬酸盐,能够抑制钙盐,而阻止***成,甚至可以使慢性***结石患者的结石减少少。美国泌尿学会公布的研究成果也明,常喝含柠檬的饮料可提尿中的柠檬酸酯水,该化学物质能预防尿中的矿物质在***形成结晶体即***结石。
        柠檬含有丰富的维生素C具有抗菌提高免力协助原生成等多种功效常喝柠檬水可以充维生素C感时一喝上500至1000毫升的柠檬水可以减轻流鼻涕感冒散得也快尤其是刚感冒时可以不而愈除了抗菌及提升免疫力还有开止渴及解的功效更鲜为人知的是柠檬也能祛且祛痰功效比橙和还要将柠檬汁加温开水和盐饮之可将咙里的浓痰利咳出感冒初起时不妨用柠檬加蜜糖水饮可以缓解喉痛减少喉咙干等不适。
柠檬片泡水的功效:        柠檬色泽橙黄、味芬芳,是一种极高的水果。柠檬中含有丰富的柠檬酸,被誉为“柠檬酸仓库”。柠檬中最要的营养成分除了糖类以外,还有钙、磷、维生素B1维生素B2、维生素C和烟酸等。
        - 美白
由于柠檬维生素含量极为丰富,因此柠檬水是美容的佳品,能防止和消除皮肤色素沉着,起到美白的作用;
        - 防治心血管疾病
喝柠檬水还可以防治心血管疾病,因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用,所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死;
        - 防治***结石
柠檬水中含有大量柠檬酸盐,能够抑制钙盐结晶,从而阻止***结石形成,甚至可以使部分慢性***结石患者的结石减少、变少。美国泌尿学会年会上公布的研究成果也表明,常喝含柠檬汁的饮料可提高尿中的柠檬酸酯水平,该化学物质能预防尿中的矿物质在***内形成结晶体即***结石。
        -  提高免疫力
柠檬含有丰富的维生素C,具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶生成等多种功效,经常喝柠檬水,可以补充维生素C。感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水,可以减轻流鼻,感冒散得也快,尤其是刚感冒时,可以不药而愈。除了抗菌及提升免疫力,还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效。
        - 祛痰
更鲜为人知的是,柠檬也能祛痰,且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加温开水和盐,饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。感冒初起时,不妨用柠檬加蜜糖冲水饮,可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适。
柠檬含丰富的维他C被美容界视为制作美白护肤品的重要成分热衷水果美容性柠檬更是其不可或缺的美容主除了丰富的维他命C外柠檬还含有维他命AB1B2不仅有美白功效对皮肤中形成的黑色素也有化作用 柠檬是一种营养和药用价值都极高的水果,它具有很强的抗氧化作用,对促进肌肤的新谢、延缓老及抑制色素沉淀都十分有效。不仅如此,柠檬还具有生津止渴、和胃化痰止咳的功效。 蜂蜜是一种天然的营养品,具有热、解润燥的作用。如果将柠檬汁和蜂蜜,用温开水调和,制成蜂蜜柠檬水,是一完美的营养组。 感冒初起时,喝蜂蜜柠檬水还可以缓解咽喉疼痛,减少喉咙干等不适。 ******柠檬蜂蜜水有两种法,都很简单。一种方法是将柠檬净、放入杯中,再2茶匙蜂蜜,然后慢慢入温水,搅拌均匀即可,如饮,可以加入冰块。另一种方法是用蜂蜜把洗净切的柠檬片腌制起来,放在冰箱中储存,让蜂蜜和柠檬充分融合,每天早上用干净的勺子取出一片柠檬直接泡水喝。 此法容则每天要去切一个柠檬,很多人会嫌麻而不坚持饮用。建议爱美女性每天清起床后喝上一杯柠檬蜂蜜水,既美容又清洁肠道,稍后再吃早餐。而对于电一族,常喝此水则可以淡化因电脑辐射而长出的点。值得注的是,胃酸多者、溃疡患者不宜饮用。
柠檬水的制做:将柠檬切成薄薄的片泡在水中,浸泡时最好选用温开水,这样有利于更多保存柠檬中的营养物质。当然也可以在喝红茶、饮料时放入柠檬片。

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