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柠檬蜂蜜水的功效与作用

来源:WWW.GONGXIAO8.COM | 小编:有情有爱 | 人气:489 | 录入:2019-08-21 13:54:08

  柠檬蜂蜜水的功效与作用简介:柠檬蜂蜜水的作用:柠檬色泽橙黄、气味芬芳,是一种营养极高的水果。柠檬中含有丰富的柠檬酸,被誉为“柠檬酸仓库”。柠檬中最主..

  柠檬蜂蜜水的功效与作用

正文:

柠檬蜂蜜的作用: 柠檬色泽橙黄、味芬芳,是一种水果。柠檬含有丰富的柠檬酸,被誉为“柠檬酸仓库”。柠檬中最要的营养成除了糖类以外,还有钙、磷、及维素B1、维生素B2、维生素C烟酸等。
   柠檬水的制做:将柠檬薄的在水中,浸泡时最选用温开水,这样有利于更多保存柠檬中的营养物质。当然也可以在料时放入柠檬片。
柠檬蜂蜜水的功效:
 美
 由于柠檬维生素含量极为丰富,柠檬水是美容的佳品,能防止和除皮色素着,到美白的作用;
 防
 喝柠檬水还可以防治心血管疾病,因为柠檬水能钙离使血凝固的作用,所以可预防和辅助治疗高血压和心;
 防治***
 柠檬水中含有量柠檬酸盐,能够抑制钙盐结晶,而阻止***结石成,甚至可以使分慢性***结石患者的结石少、少。美国泌尿学会公布的研究成果也明,常喝含柠檬的饮料可提高尿中的柠檬酸酯水,该化学物质能预防尿中的矿物质在***形成结晶体即***结石。
 提高免
 柠檬含有丰富的维生素C,具有抗菌、提高免疫力、协助原生成等多种功效,常喝柠檬水,可以充维生素C。感冒时一喝上500至1000毫升的柠檬水,可以减轻流鼻涕,感散得也快,尤其是刚感冒时,可以不而愈。除了抗菌及提升免疫力,还有开、生止渴及解的功效。
 祛
 更鲜为人知的是,柠檬也能祛痰,且祛痰功效比橙和还要。将柠檬汁加温开水和盐,饮之可将咙里的浓痰利咳出。感冒初起时,不妨用柠檬加蜜糖水饮,可以缓解喉痛、减少喉咙干等不适。

柠檬茶制作 料:柠檬切片。
 做法:榨出柠檬汁,用温水冲调,加入适量蜂蜜。
 功效:消肪、助消化、美白肌肤、滋润腑。

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