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补充维C的果汁饮品--圣女果芒果果汁的做法

人气:434 ℃/时间:2024-05-19

口味:甜

难度:切墩(初级)

时间:10-30分钟

类别:大众菜 饮品 老少皆宜

材料:detail

补充维C的果汁饮品--圣女果芒果果汁怎么做

1、将芒果洗干净,去掉外皮去掉核,然后切成小块。

2、圣女果洗干净,去掉蒂,对半切开就行了。

3、将切好的芒果和圣女果还有冰糖和冷开水倒入果汁机内(我用的是豆浆机,这款豆浆机也可以做果汁),搅拌成汁即可。

4、圣女果就是西红柿的另一个品种,它含有大量的维生素C,维生素P及钙,磷,铁,能有效降低胆固醇,预防高血压等作用。

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