补充维C的果汁饮品--圣女果芒果果汁的做法
人气:434 ℃/时间:2024-05-19
口味:甜
难度:切墩(初级)
时间:10-30分钟
材料:detail
补充维C的果汁饮品--圣女果芒果果汁怎么做
1、将芒果洗干净,去掉外皮去掉核,然后切成小块。
2、圣女果洗干净,去掉蒂,对半切开就行了。
3、将切好的芒果和圣女果还有冰糖和冷开水倒入果汁机内(我用的是豆浆机,这款豆浆机也可以做果汁),搅拌成汁即可。
4、圣女果就是西红柿的另一个品种,它含有大量的维生素C,维生素P及钙,磷,铁,能有效降低胆固醇,预防高血压等作用。