苦瓜肥肠的做法
人气:184 ℃/时间:2024-05-17
口味:香
难度:配菜(中级)
时间:30-45分钟
材料:detail
苦瓜肥肠怎么做
1、苦瓜洗净,剖开后去籽,先横切三小段,再直切成条状。
2、大肠先洗净,煮烂再取出,剖开后切条;辣椒切斜片。
3、用2大匙油先炒蒜末,再放入大肠同炒,接着放苦瓜,并加入所有调味料(芡汁除外)。
4、小火烧入味,同时放入辣椒片,烧至汤汁稍收干时,勾芡即可盛出。
5、重点提示
6、选择色泽浅白,颗粒粗大的苦瓜,这种苦瓜味较轻,质地较软嫩。
7、大肠可买现成的,或是一次多煮几条,煮烂后再打包放冰箱冷冻,用时随时取出即可。