蟹柳上汤西兰花的做法

口味：可口

难度：配菜(中级)

时间：30-45分钟

类别：老少皆宜 煲汤 大众菜 香

材料：detail

蟹柳上汤西兰花怎么做

1、西兰花在沸水中烫一烫(不要太久哦)。

2、快火下油起锅，爆香蒜蓉至金黄。下西兰花炒一炒，加入蟹柳炒2-4下即可(翻得多会烂)。加水160毫升左右，加1/3罐鸡汤，煮3分钟左右。