口味:可口
难度:切墩(初级)
时间:10分左右
类别:漂亮饭饭 玉米 胡萝卜 青豆 番茄酱 橄榄油 咖喱粉 tony小屋 美食 儿童食谱 老少皆宜 午餐 爱心便当
材料:detail
鸡肉四丁怎么做
1、锅中放入少量的橄榄油,炒一下放了淀粉和料酒的鸡丁,然后拿出备用。
2、放入玉米胡萝卜丁青豆,先炒一会然后加入水盖上锅盖。
3、煮开后放入番茄酱,当觉得里面的汤水有点粘稠时,放入咖喱粉和鸡精,不用放盐,因为已经放了番茄酱,记得先关火最后再放入橄榄油。
4、把菜浇在饭上。好了。完工。
因为橄榄油适合低温烹饪才能保住里面的营养。所以一开始我就只放了一点橄榄油。