苹果醋果蔬沙拉的做法

口味：可口

难度：切墩(初级)

时间：30-45分钟

类别：初级入门 拌 四季 大众菜 凉菜 二人世界 甜

材料：detail

苹果醋果蔬沙拉怎么做

把生菜撕成块，和其他原料装入盆中，倒入橄榄油、胡椒碎。

加入苹果醋，拌匀就可以了。

拌沙拉用的苹果醋跟苹果醋饮料是不同的，苹果醋饮料酸度比较低，而且加入了大量的糖，为了照顾食用的口感，而舍弃了健康，适合直接饮用，而且多喝无益。酿造的苹果醋酸度在5%左右，有自然的果醋的香气，口味也比较有层次感，很适合做沙拉用。而且这样的沙拉，因为加了果醋更益于消化，含有大量人体必需的矿物质，特别是钙质含量非常丰富，不仅有益于身体健康，又能起到美容减肥的效果。