柠檬水怎么才能又酸又甜呢?这柠檬水居然是甜的不是酸的
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檬叫兽
上一期我们说到,因为柠檬水实在是太酸了,所以很多女性朋友也只能强迫自己去喝,却不懂得如何用柠檬水养出十全十美的自己。
然后,加点蜂蜜,酸酸甜甜很好入口哦~本期我们就来探讨一下,那些让柠檬水更好喝的制作方法。
檬叫兽
蜂蜜柠檬茶——美白又润肠
推荐理由:
每天用柠檬泡水喝,可以提高皮肤的免疫力,同时还有美白祛斑减肥的功效。喝的时候,取两三片蜜渍柠檬,加两勺柠檬蜂蜜汁,用温开水冲泡饮用,每晚喝一杯,美白又润肠。
食材:柠檬500g、蜂蜜适量、油适量、盐适量。
做法:
1.柠檬用盐搓洗干净,切片;
2.将柠檬一层层铺在密封罐里,放一片柠檬浇一层蜂蜜;
3.再放蜂蜜再加柠檬片,这样加几次;
4.盖上密封罐,放入冰箱保存。
做好后可以放在办公室,每天取2、3片柠檬片,加入温水泡水喝。常喝柠檬水可以美容、排毒,爱美的MM一定要坚持喝,你会发现有变化哦~
柠檬菊花茶——补水、降火
推荐理由:
天气炎热,人们很容易上火,又要注意补充水分,所以,柠檬菊花茶是个不错的选择。早上或下午3~4点,皮肤最需要补水,此时饮用效果最好。
食材:柠檬20g、冰糖10g、菊花4朵、蜂蜜适量。
做法:
1.柠檬用盐搓洗干净,再切片;
2.杯中放入菊花和冰糖;
3.再加入柠檬片;
4.注入开水后,稍凉后加入蜂蜜,搅拌均匀即可。
柠檬姜茶——祛湿寒
推荐理由:
生姜,中医角度来说,有祛湿寒的作用。空调房呆久了,饮生姜水的意义就大大的存在了。柠檬、生姜在一起,不是怪异的搭配。制之,饮之,口味甚好!
食材:柠檬3个、生姜80g、白砂糖220g、盐适量。
做法:
1.柠檬用盐使劲干搓,清水冲洗干净;
2.切片,置入干净的盆中;
3.生姜切片,与柠檬片混合;
4.白砂糖加入生姜、柠檬片中,充分拌匀;
5.砂糖颗粒融化,充分腌渍进生姜、柠檬中;
6.密封罐提前用水煮沸,晾干至无水分;
7.做好的柠檬姜茶装入瓶中;
8.密封好,最好冷藏一夜再冲饮。
绝明柠檬茶——明目、瘦身
推荐理由:
清火明目,通便润肠,利尿安神,降脂瘦身。
食材:决明子0.5大匙、柠檬0.25个。
做法:
1.柠檬洗净切片备用;
2.将切片柠檬片与决明子放入杯中,冲入刚煮沸的开水至八分满,盖上杯盖焖5分钟即可。
柠檬醋——减肥、排毒
推荐理由:
多余脂肪,瘦身排毒,美容养颜。
食材:柠檬14个、米醋2000ml、糖300g。
做法:
1.柠檬用盐搓洗干净,抹干净,切片;
2.准备米醋、黄糖;
3.一层柠檬一层糖这样放;
4.然后倒入米醋,就搞定了~
柠檬枸杞茶——美容、养生
推荐理由:
蜂蜜、柠檬、枸杞都是美容养生的佳品,将这三者加上冰糖蜜起来,平常随时泡点来喝,微微酸甜的口感让人心清气爽,快来动手做做吧。
食材:柠檬1500g、蜂蜜500g、冰糖800g、枸杞200g。
2.准备玻璃坛子,清洗,擦干水分,放适量冰糖和蜂蜜;
3.铺上一层柠檬、然后放入适量枸杞、冰糖、蜂蜜;
4.一层一层地放入;
5.盖好盖子,在坛沿里倒入纯净水;
6.蜜上三天就可以食用了,直接吃柠檬片已经很甜了。
柠檬可乐冰——解暑
推荐理由:
淡又有味,夏天可以为家人调制噢~
食材:可乐250ml、柠檬1个、冰块适量。
做法:
1.备柠檬,可乐及冰块;
2.将可乐倒出,将柠檬切片下杯;
3.加入适量冰块即可;
4.一份简单有新味的柠檬可乐冰完成。
柠檬薏米水——美白
推荐理由:
美白功效真的不是一般的好!!薏米柠檬水可内服,亦可调入牛奶或蜂蜜浸湿面膜敷于脸上,可美白细致皮肤。
食材:薏米250g、柠檬2个、蜂蜜或者冰糖适量。
做法:
1.薏米先过一道水,清洗干净后浸泡三个小时候左右;
2.泡好的薏米放在锅里加十倍水慢炖一个半小时;
3.用电饭煲的煲汤键;
4.等把水熬到淡奶白色并有些稠时就可以了;
5.柠檬用盐水洗净切片,去籽;
6.关火后静置,凉至60度以下时把薏米水盛入容器,加切片的柠檬,蜂蜜适量拌匀即可。
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