湿疹适合喝的粥:想要治好湿疹克服心魔很关键
最近总是有很多人患上湿疹,总体来说跟季节和自身离不了关系,而且这个病一旦出现,身体就会出现特别剧烈的瘙痒,非一般人能够忍受的,而且还是需要有特别大的毅力才行。随着时间变化,要是不去医治,病情只会越来越严重。
导致湿疹病发的因素是什么?
很多人经常不好好的吃饭,总是去吃一些辛辣的食物,而且也很是喜欢喝一些对身体不好的饮料,虽说工作很忙,但是也不能这样发泄,不仅会让身体出现毛病,对自身也是没有好处的,所以平常多注意劳逸结合,不然疾病都会纷纷找上你的。
当湿疹出现的时候都会有什么症状?
最为明显的就是瘙痒了,只要病情一发作,身上就会立即出现瘙痒,并且越来越剧烈,根本阻止不了,一旦用手去抓,身上就会出现很多的抓痕,而且还不容易消失,时间久了,就会身上慢慢的变成瘢痕,极其不容易消掉,从而使皮肤看着特别的吓人。
我们应该用什么办法来治湿疹呢?
1、十谷粥
材料:黑米、麦片、大米、糯米、绿豆、高粱、大枣、小米。
用法:我们需要先把这几样全都处理好洗干净,之后放到水里浸泡,等半小时后,再将其放到锅中,并将里面添上足够的水,用大火开始熬煮,然后再转小火慢慢的熬,等成后即可食用。
功效:此法有消肿利湿和健脾胃之效。
2、红枣薏米粥
材料:薏米、红枣、银耳、桂圆、白果、枸杞。
用法:我们先将材料全都淘洗净处理好,之后再全都一同放到锅里,等添好水后,开火进行熬煮,等2个小时之后,再放一些糖,并搅拌一下,即可食用。
功效:持续一段时间病情就会减轻不少。
在生活当中一定要注意好护理和预防措施才行。
1、上班也好外出也好,都要穿宽松和棉质的衣服,并且要舒适的,不能穿一些很贴身的衣物,不仅会对皮肤刺激,穿着也不舒服。
2、平时要适当的休息,不能把身体给累垮了,晚上要早点睡觉,睡不着可以听一些舒缓的音乐,来帮助睡眠,而当心情不好的时候,那么可以看一些书来静下心。