怎么样才能帮助抑郁症患者？帮助抑郁症患者您知道该怎么做吗

六十六岁的李阿姨已经退休多年，最近两个月一到凌晨四五点总会自己醒来，便再也睡不着。别人起床时都是神清气爽，她起床时却是无精打采，对于一天怎么过完全没有想法。在退休后的前两年，她常去当志愿者，并乐在其中。但是最近一段时间，对做志愿者完全没有了兴趣，还常常责怪自己没办法把自己照顾好。除此之外，食不下咽，体重在短短三周掉了十斤。

家属发现异常后，带着李阿姨来湖南省第二人民医院（湖南省脑科医院）就诊。抑郁症诊疗中心刘光亚主任通过对其详细的问诊，完善心理测试等，排除了其他躯体疾病，最终确诊为“抑郁症”。抑郁症又称抑郁障碍，其主要特征表现为显著而持久的心情低落、兴趣丧失、精力减退、自我评价过低、自责或内疚、睡眠障碍、食欲降低等症状。

相关研究表明，“抑郁症”并非现代病，古今中外早已发现。无论男女老少，成功人士或失败者都会得这种病，但以青年、中年、老年、妇女居多。抑郁就像流感一样，随时可能袭击人们。因为抑郁症极高的自杀率，人们也叫它为“人类第一号心理杀手”。

抑郁症的病因主要包括：1.遗传因素，抑郁症患者亲属患病是一般人群的10至30倍，血缘关系越近，患病概率越高。2.生物化学因素，大量研究提示，中枢单胺类神经递质的变化、相关受体功能的改变及神经内分泌功能失调等可能与抑郁症发生发展有关。3.心理社会因素，如亲友病故、重大经济损失所造成的严重负性生活事件等。

对于抑郁症，一般的治疗方式包括：

1.药物是治疗抑郁的重要手段，常用的一线抗抑郁药有选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRl），包括氟西汀、帕罗西汀、舍曲林、氟伏草胺和西酞普兰等；新型的抗抑郁药选择性5-羟色胺-去甲肾上腺素再摄取抑制剂（SNRI），如文拉法辛、度洛西汀等；还有单胺氧化酶抑制剂如吗氯贝胺等；以及传统的三环类抗抑郁药，如氯米帕明等。

2.电休克治疗，是以一定量的电流通过大脑，引起意识丧失和痉挛发作，从而达到治疗目的的一种方法。

3.心理治疗，心理治疗对抑郁症患者具有重要作用，最好由经过专业训练的心理治疗师进行。

有抑郁症患者的家庭，其他家庭成员经常会受到波及，有时这些影响与冲击非常直接。因此家属要给予足够的心理和生活上的支持，才能帮助患者走出困境。

1.抑郁症会影响食欲，患者常出现不思饮食的现象，可以根据患者平时的饮食喜好，做一些患者喜欢的食物，鼓励患者进食，为患者提供充足的营养，帮助他们平衡膳食。

2.充足的睡眠对抑郁症患者的康复尤为重要，为患者提供一个舒适、安静、安全的休息环境。入睡前洗个热水澡或用热水泡泡脚，睡前喝些热饮，可提高睡眠质量。

3.当患者心情低落时，多和患者接触交谈，及时了解患者的心理动态。试着跟患者讨论，这样的情绪怎么来的，而不是着急想改变患者的心情，传达对患者的关心与爱。

4.当患者出现自伤、自杀的想法时，留意患者任何可能自杀的举动，24小时看护，保证患者不离开视线，以免发生意外，必要时要将患者送医或住院，接受专业医护人员的治疗。

供稿： 湖南省脑科医院 李梅枝 龚沙

编辑：杨文

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