足跟痛的原因与治疗方法：常见病症之足跟痛症状

足跟是人体主要的受力负重部位。由于劳累过度，腰脚伤损，骨弱筋驰，加之高年之人，脾肾阳虚，肾精亏耗不足以濡养筋骨，故发足跟疼痛。若起居失慎，露卧贪凉或久居湿地，关注微信公众号艾疗大师，则风寒湿之邪乘虚而入，痹阻经络，血脉滞涩，则发为痹之症。

《诸病源候论》说：“夫劳伤之人，肾气虚损，而肾主腰脚”，说明劳累过度与肾气不足均可引起腰脚痛。足跟痛病源肾虚，肾虚则骨失所养，骨髓空虚，骨质酥松，为风湿淤血所侵，风湿瘀血阻滞，逐渐形成足跟痛。

【艾灸取穴】

阿是穴、肝俞穴、肾俞穴、太溪穴、昆仑穴

【艾灸方法与时间】

初期，用艾疗大师艾灸贴艾灸一周休息一天，每天1次，每次每个穴位艾灸15分钟。如果有好转，可以一周艾灸3~4次，每次每穴15分钟。特效反射区，每次10分钟。

【小编建议】

晚上艾草泡脚，水温以不超过50°为好，以身体微微出汗就好。然后按摩足部穴位：太冲穴、涌泉穴、太溪穴。