雪梨银耳红枣金桔汤做法：冬日暖心热饮红枣雪梨金桔汤

冬天到了，想着要吃水果补充维生素C，却碍于太冷迟迟不肯动手，冬天只想吃些热乎乎的东西。那天在冰箱里瞄到雪梨，又搜罗出几个金桔，想着拿金桔雪梨做个汤，再加了点红枣，美味翻倍。

常喝红枣金桔雪梨汤会有生津润燥、清热化痰等功效。干燥的冬天多吃就会很润。梨有降血压、滋阴清热的效果，如果家里有高血压、肝炎、肝硬化病人可以多吃点，但是脾胃虚寒、腹泻冷痛的人就不适合了。金桔可以祛痰，助消化，理气止咳，红枣的好处无需多赘述了吧。

红枣金桔雪梨熬出来的汤很浓稠，口感甜润，手捧热饮看书追剧大概是这个冬天最幸福的事吧。话不多说，看教程先。

材料准备：雪梨、红枣、金桔、冰糖或者蜂蜜

金桔洗净，对半切开，去核。

雪梨对半切开，去核再切成均匀块状。关于雪梨要不要去皮，这个看个人喜好。

红枣泡发一会儿再对半切开，记得千万要去核呀。

待锅内水沸腾后，放入金桔和雪梨。

等到锅内再次煮沸以后，放入红枣。

等到锅内沸腾翻滚后，放入冰糖。冰糖的量视个人喜不喜欢吃甜的口味酌情增减。不加冰糖可以等放凉一点时再放蜂蜜，味道更好哦。

盖上锅盖开中小火再煮3分钟左右，就可以盛出来畅饮啦！

如果要加蜂蜜的话，盛出来放凉后再加入蜂蜜食用。