又香又甜的土豆做法:你没吃过的土豆做法一口很热乎
土豆是生活中经常吃到的一种食物,它可以做菜,也可以做主食。土豆是粗粮的一种,减肥人群中就会把它列入优质主食里面,它的食物纤维很丰富,能帮助肠道运动,促进排泄,饱腹感很强,除此之外它还有蛋白质,维生素等等营养,价值非常高。经常食用这些食物,对我们的身体很有帮助,不管是做菜还是做主食,多吃一点是好的。
土豆的做法有很多,因为它的口感很粉糯,没有太大的刺激味道,所以很多朋友都喜欢,跟任何食物都可以搭配,它独有的口感,搭配上容易吸收对方精华的体质,制作起任何美食都没有违和感。今天要用它来做一道美食,可以做主食、夹馒头,直接吃,也可以做菜,吃法非常多,只要是自己喜欢就好。我更喜欢用它拌米饭饭,味道特别香,吃着口感软糯,入口鲜美。
这道做法并不难,可以说非常简单,用土豆做出的菜是主角,那么灵魂就在它的料汁中,鲜美多汁的料汁裹着土豆,汁水多,咬一口嚼劲足,在这个季节吃上一口特别热乎,暖身又暖胃,比吃肉还香。这是一道你没有吃过的土豆做法,喜欢的朋友赶紧收藏起来试一试吧!下面就分享详细的制作步骤。
【所需材料】
一个土豆,适量土豆淀粉,一根青椒,一根哄你估计,适量姜葱末,100克猪肉末,一勺豆瓣酱,适量胡椒粉,适量生抽,适量盐,适量淀粉水。
【制作步骤】
1.准备一个土豆,清洗干净,去掉外皮,先切成薄片,放入盘中,冷水上锅蒸15分钟。把土豆蒸到熟透。
2.蒸熟的土豆取出来,加少许盐 ,然后用工具把它捣成泥。
3.准备适量的土豆淀粉,少量多次地加入到土豆泥中,一直加到能揉成团的程度即可。淀粉可以用玉米淀粉,红薯淀粉,豌豆淀粉等等,能用来勾芡的就可以用。
4.抓一小撮的面团,然后搓成小圆球,最后把它按扁,一个生坯就做好了。
5.全部做好之后放在一边备用,不要叠加在一起,不然会粘连。
6.起锅烧水,水开之后下入土豆片,一直煮到土豆片全部浮起熟透就可以了。
7.把它捞出来过一遍冷水,30秒左右就把它捞出来,放在一边备用。
8.切点葱姜末。
9.青红椒切成碎丁备用。
10.猪肉剁成肉末备用。
11.起锅倒油,油热下入猪肉末,炒到变色,再把葱姜倒进来,炒出香味,然后加一勺豆瓣酱,炒出酱香味。
12.接着倒入青红椒,翻炒至断生,往里面调入适量生抽,适量蚝油,适量盐,适量胡椒粉,翻炒均匀。
13.然后把土豆片倒进来,开小火煨3分钟左右,让土豆都吸满汤汁。出锅前加点淀粉水勾芡一下就可以了。
小贴士:
1.淀粉最好用能做凉粉的那一种,吃着才爽滑Q弹。用玉米淀粉做的口感最差,有点软烂。
2.不喜欢生姜的可以不加。
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