媳妇给全家做晚餐：老婆把晚餐做成这样你吃不吃
人气：179 ℃/2024-02-11 13:16:37
莲子瘦肉汤
主料
莲子70g瘦肉350g
调料
枸杞适量盐适量
做法步骤
1备好所用食材，最后芹菜没有用。
2将莲子泡洗好备用。
3将泡洗好的莲子控水。
4将猪肉焯洗好后切大丁备用。
5将莲子及瘦肉下锅。
6加入适量清水及三粒红枣。
7炖制一个半小时即可，最后加入适量细盐及枸杞调味。
五花肉炒辣白菜
主料
五花肉80g 辣白菜200g 小葱适量
调料
油2勺
做法步骤
1辣白菜切成小段。
2五花肉温水洗净后切薄片。
3切好的五花肉放进炒锅，用小火煸炒出油。
4洒上些葱末炒香。
5倒进辣白菜条大火翻炒。
6倒进辣白菜汁或少许清水小火咕嘟几分钟，大火收汁。
7完成。
紫甘蓝苹果沙拉
主料
紫甘蓝2量 杯生菜1量 杯苹果1个 胡萝卜2根 大葱3根 香菜叶1小捆
调料
沙拉油2汤匙 蜂蜜2汤匙 苹果醋2汤匙 青柠汁1汤匙 盐适量 胡椒粉适量 辣椒粉少许
做法步骤
1准备好食材
2分别将紫甘蓝、绿甘蓝洗净切成丝（手边如果没有绿甘蓝可以用生菜代替）
3取干净的容器分别加入2量杯紫甘蓝，1量杯绿甘蓝，混合均匀
4胡萝卜削成丝
5葱切碎一同加入
6香菜叶切碎
7倒入碗中
8将苹果切成丝加入
9开始准备调料，舀2汤匙沙拉油
10加入蜂蜜、苹果醋
11挤少许青柠汁
12加盐、胡椒粉、辣椒粉
13盖上盖子将调料混合均匀
14浇在准备好的沙拉上面
15开始享用吧
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