为什么有人吃饭总是满头大汗？为什么有的人吃饭也是大汗淋漓

为什么有些人这么容易出汗？过度出汗会有什么害处？

出汗是体温调节的重要组成部分。每个人都会或多或少地出汗，因为各种情况，如发热，紧张，高温，运动等。但在一些人身上，调节体温和产生汗液的外分泌腺速度加快。大约1%到3%的人口会受到这个问题的影响。

过度出汗的机制尚不清楚，但有一些因素，如压力或强烈的情绪波动，可导致过度出汗，一些食物也可刺激交感神经系统，导致过度出汗。除了有意识情况下出汗，还有许多人会在睡眠中有出汗的症状，轻度夜间出汗并不会感到不舒服，所以大多数人不在乎。这种汗液偷偷渗出的症状，其实是盗汗。“盗汗”一词的意象描述源于汉代张仲景的《金匮要略》，到了明代，《医界必读》明确指出，“肾阴衰竭不能内治而退，则内伤而盗汗。”说明肾液不足，虚火是内源性的，所以潮热盗汗。

对于盗汗或者自汗，很喜欢用浮麦、红枣等熬汤，能达到收敛止汗的作用，而且价格低廉。具体方法是取浮麦、南枣各15克，水煎浓缩，每日一剂，睡前半小时服用。

浮麦是一种常用价格低廉的中药。它甘甜而偏于凉爽的。具有清热养液止汗的功效。它还具有补心、止烦、清热、利尿的作用。南枣素有“百果之王”之称，味甜温，具有补气、养血、安神的功效。李时珍用南枣治疗脾虚、大便少、气血不足等疾病。浮麦与南枣联合应用对于夜间盗汗和日间自汗都有明显改善作用。

浮小麦的作用和功效有哪些？

1. 根据文献记载，浮麦具有清热止汗的功效。主要用于治疗阴虚潮热、自汗、盗汗等症状。属于清热养阴敛涩止汗药。

2. 浮麦常用于临床治疗心阴虚肝气亏虚，如癔症、更年期综合征、神经衰弱、小儿夜哭等症状。 (禁忌使用)不出汗、易怒或轻微出汗。

3.浮动小麦配伍配方

注:以下配方应在医生指导下使用。

1. 治盗汗、自汗:将浮小麦用大火煸炒，独用浮小麦研磨服用，常取最佳效果。

2. 治疗气虚自汗:与黄芪、煅牡蛎、麻黄根配伍使用。

3. 治疗阴虚盗汗:与五味子、麦冬、地骨皮等药物联合使用。

4. 治疗情绪躁动:浮麦30g，甘草15g，枣10粒，煎服。

如何在食疗保健中使用浮小麦?

1. 浮麦枣粥:固表止汗，养胃健脾。

将浮小麦、南枣和糯米分别洗净，放入锅中后加入适量的清水，先用大火开锅，后用文火慢慢熬粥，长期服用自然能起到止汗作用，还能强健身体。

2. 浮麦止汗汤:治疗盗汗、乏力汗、多汗症

浮小麦60g，枣子30g，加水煮沸30分钟，取汁，每日一剂。

3.浮麦黑豆汤:治疗小儿盗汗

浮麦、黑豆各20克，煎30分钟，取汁，每日一剂。

除了用于治疗多汗，日常中我们还可以用浮小麦泡水渴来保健。熬夜对于现代人是家常便饭，尤其喜欢夜间吃一些煎炸、烧烤，所以很容易出现虚热的情况，你会发觉时常会有口干舌燥、头晕、疲乏、流鼻血、口臭等症状。这时用甘凉的浮小麦泡水就能去除体内虚火。但也因浮小麦是偏凉性的，所以体质偏于虚寒的或在经期中的女性，不建议服用。