宝妈腰疼怎么办？新晋宝妈腰疼差点瘫痪

很多人都有腰疼的经历，尤其是女性朋友。我18年年底生完宝宝以后，经历了一场旷日持久且复杂性腰疼，只是对于刚生过孩子的人来说，那种疼痛程度还在可以忍耐的范围内，只以为是太累，起先并没有重视，直到后来差点瘫痪……

首先简单介绍一下自己的情况，我29岁生宝宝，此前的人生并没有什么特别，上班时候电脑前面坐久了偶尔颈椎或者腰疼疼也是很正常的，休息或者按摩一下就能很快恢复。平时偶尔锻炼一下，除了几年前扭伤过两次，硬生生疼了一段时间，体检都没什么问题。总的来说算得上身体健康。

我记得是在宝宝6个月大的时候，我的腰骶部和右侧髋关节位置疼得厉害，原以为休息一下可以缓解，但事实上效果不明显，期间去平乐骨科医院敷过药，作用不明显，于是挂了平乐筋伤科周主任的专家号，拍了X光，医生诊断骨盆轻度错位，需要打点麻药做正骨。那天是周六，我一个人开车去的医院，因为听朋友讲过她的正骨经历，当时心里怵得慌，却只弱弱地问了句“打完麻药我还能自己开车回去吗？”医生被我这个问题逗笑了，“可以，休息一下就好了，没问题。”去药房领了盐酸利多卡因就到治疗区等待，这个时候我给老公打了个电话，告诉他我这边的情况，说我有点害怕，本来以为他会安慰两句，结果……是我想多了。

打麻药的时候是挺疼的，打完正骨的时候主要感觉比较胀痛，但还能忍受。相比于朋友描述的那种疼痛，我现在真的怀疑她当时是没打麻药做的。

说来也神奇，我原本右侧髋关节疼得厉害，正完骨立马就缓解大半，心情顿时舒畅许多，做固定的时候还跟医生聊起了天。

女性生宝宝对骨盆的伤害很大，生完的一年内骨盆都不太稳，一定要好好保养，如果有错位疼痛一定要及时去医院治疗。

跟医生聊天的时候听说有人疼了好几年才去，结果这边一下就给弄好了。我刚体验，效果的确非常好，但只当是炫技后的锦上添花，笑一笑就过去了。后来回家上网查了一下才知道原来平乐骨科的正骨术确实很牛逼。原本只知道深圳的平乐骨科医院不错，之前带家里老人去看过病，至此也算刷新了对这家医院的认知。

医生配套开了一些熟地强筋丸，接下来在医生的建议下去做了3次理疗，原本以为一切就此结束，没想到真正的危险才刚刚崭露头角。

正骨之后接下来的几天我都自我感觉良好，在家带孩子，在外忙事业，自以为已经彻底告别腰疼的问题，整个人神清气爽到飞起。好景不长，宝宝接近8个月大的时候，渐渐地靠近我腰骶部左侧的位置（大概在左边臀中肌的位置）开始越来越痛，我心想着不会是左边也错位了吧，正好遇上抱孩子又把腰扭了，于是赶紧再去平乐医院检查，这一次是老公陪我去的。

（说点题外话，老公之前有次搬东西把腰扭了，疼得不行，挂了平乐骨科周主任的专家号，主任给他手上扎了一针，让老公咳几声，立马就好了，亲眼所见不得不服。从此我们家对平乐骨科印象极好。）

当时没挂上周主任的号，于是挂了其他医生的。医生的名字我记不清了。扭伤的位置比较靠近胸椎，我按要求侧躺着尽量放松，然后医生像北方人和面一样，只见“手起刀落”，紧接着咔一声响，我还没反应过来，骨头已经复位了！

医生问我还疼不疼，我才回过神来，新扭伤的地方竟然一点都不疼了，至今都有种不可思议的感觉。可是左边屁股还是疼，详细询问了病情以后医生开了一个疗程（一般是3~5次）的理疗单，上面写的是关节错缝术，至此正式开启我后面长达5个月的理疗之路。

说到理疗，我个人其实并不排斥，毕竟平乐医生的专业确实帮助我暂时缓解了疼痛，但依旧反反复复。我后期又做了几个疗程，腰疼的情况时好时坏。在此我郑重地告诫朋友们，如果你疼痛有一段时间，有条件的话一定要及时追根溯底找到病因，不要认为疼一疼就会过去了而拖延，事实证明忍一忍会更疼！要及时对症治疗，避免给自己和家人带来难以承受的痛苦。

这段经历也算让我尝遍了理疗的十八班武艺，如前面提过的关节错缝术，还有手法、揉药、针灸、拔罐、火龙灸，后来还做过小针刀。不知不觉中跟理疗的医生也熟悉起来，尽管非常忙碌，但看得出他们确实很努力地在帮助我改善疼痛的状况。

疼痛难耐的那段日子还要照顾小宝宝，加上其他的一些琐事，整个人心情一直不是很好，甚至有一些抑郁倾向。结婚5年，老公对我也一直是很包容和爱护的，一年到头难得吵一次架，但那段时间我们却经常吵架。

生活真的变化无常，由于一些变故，我和宝宝回老家待了几个月，当时老公送我们回去的。宝宝那会儿只会爬或者扶着沙发站一会儿，回去家里人帮忙照看孩子我的确轻松一些，可腰邸还是照常地疼，于是在老家那边找了医生继续理疗，盼着老家的事情尽快处理完。

其实那段时间自己有些犹豫，疼了这么久，加上是新晋宝妈，身心俱疲，是不是得做好长期处于这种状态的准备？可我还这么年轻，我不甘心，想要改变，又有些无所适从，尤其对于自己的身体状态有些无可奈何。现在回过头想想，每个人都会有状态不好的时候，这并不可怕，可怕的是束手就擒一般地接受了那样的“事实”，然后重复地麻痹自己说“我没办法……我没得选择……”

既然改变不了别的，我就先从调节自己的心态入手，告诉自己积极一点，适当锻炼，感觉累了就休息，不勉强，不抱怨。

时间过得很快，等到再回深圳的时候，宝宝已经满周岁并且学会自己走路了，作为妈妈的我深感欣慰。腰疼依旧，上午会症状会轻一些，做了理疗也会感觉更加舒畅，但每天到了傍晚的时候就疼得坐立难安。陪孩子玩的闲暇我会做做普拉提，对改善疼痛和产后身材恢复很有帮助。届时我的精神状态调节得还不错，体重减下来控制在52kg左右，小肚子也基本收回去了，整个人自信不少。回深圳几天后我决定主动去医院做个核磁共振（MRI），一定要搞清楚问题出在哪里。

MRI的价格不便宜，深圳这边一般做一次700 ，单纯腰疼，没有出现肢体麻木、活动障碍或者感觉神经障碍这些症状的话医生顶多让拍X光，不会让做MRI，因为从常规的医学角度确实没必要。X光主要看骨头整体的情况，成像角度比较单一，软组织和神经的状况是看不到的；而MRI可以做骨头多个角度和切面的成像，能看到骨头内部神经和部分组织的情况。简单来说一个偏宏观，一个偏微观。

于是在我的主动要求下，平乐的周主任给我开了MRI椎段全扫的单子。那天运气不错，有一个预约了MRI的患者临时改了时间，刚好腾出空档让我顶上去了，等拿到结果的时候已经到了医院的下班时间，我还没来及细看就赶紧往主任门诊办公室赶。周主任和另一个年轻医生还在门诊办公室里，看过片子以后，主任看我时的表情让我有些费解。我看他又仔细盯着灯箱上的片子看了一会儿，然后让我在办公室稍等，说要和另外一个医生会诊一下，说完拿着我的片子就快步出门去了。

我当时有点懵，心里有种不好的预感。为了避免尴尬，我跟在场的那个年轻医生聊起天来。果然，没过多久，周主任大步回来了，我条件反射地站起来，因为从他的表情上看不出什么，于是急切地问“主任，我没事吧？”主任让我坐下，告诉我他刚刚和另外一个医生会诊过，我的情况需要找脊柱科的医生再诊断一下。我心里顿时慌了，一方面知道自己这个腰肯定是出了比较严重的问题，另一方面当天已经过了下班时间，即便没有下班，我临时能找哪个医生呢？

本以为谈话会就此结束，突如其来的变数和问题都留给病人自己消化。我起身本来准备告别，这时周主任却从衣兜里掏出了手机，一边翻通讯录一边让我稍等一下，说林博士是医院脊柱科不错的医生，非常专业，他联系看看这会儿林博在不在。

短暂的通话中周主任简单地介绍了我的情况，并请林医生帮助诊治，并没多说什么。通话结束，主任特地手写了一封“介绍信”，内容也颇为精简：“林博，请给予患者xx诊治，感谢！”末尾署名周保定，签上日期便交给我了，告诉我这会儿去住院部脊柱科病区医生办公室找林文凭医生。可能是怕我听错，还特地把林医生的名字在纸上写一遍给我看。

说实话这些事也许在医生看来不算什么，我却真的十分感动：习惯了一线城市的人情冷淡，而我只是一名普通的患者，和医生非亲非故，更何况那时我看手机已经快6点，竟还耽误了人家下班那么久。接过“介绍信”，匆忙道过谢我便往住院部去了。

很快我就见到了林文凭医生，他给我初印象是一个忙碌又认真的人，我后来在网上了解过他的公开信息，才知道他是医学博士后，脊柱科专家，业务水平一流，在病人中的口碑也非常好。

一番诊断过后，在林医生不可思议以及略带惊讶的眼神中我得知了三件事：我腰部的椎管内长了一颗非常大的肿瘤，建议立刻做MRI增强来进一步检查；鉴于当前肿瘤的情况，我竟然没有瘫痪甚至没有出现肢体麻木的症状，实属是奇迹；这个病当时能被查出来的概率堪比买彩票中头奖，那不是一般的幸运，但需要尽快手术。

都说艺术来源于生活，可那一瞬间，我真的觉得生活仿佛狗血小说。肿瘤？！瘫痪？！手术？！那些原本离我十万八千里远的事情竟然像贴标签一样，一下子全贴到了我的脑门儿上。当天是我一个人去的医院，一时间有些手足无措。

肿瘤这个词对我来说格外刺耳，2016年初我父亲死于恶性肿瘤，晚期时候出现严重的腰疼症状。因为父亲的关系我阅读过不少关于癌症的书籍、文献以及病历报告。愣神的那几秒我脑海里突然浮现出女儿的样貌，她才刚满周岁，我这个不会是恶性的吧？我要是出了事我女儿怎么办？！

根本来不及体会医生说的幸运，我只觉得眼睛有点湿润，视线也开始有点模糊，但还是强忍着问“林医生，以您的经验看会是恶性的吗？”

（最近状态好很多，也开始打理起自己的小店，欢迎关注。持续更新中ing……）