橄榄油烤鸡的做法 咖喱烤菜花,Gallo橄露橄榄油
人气:264 ℃/2024-03-08 10:16:55
我喜欢咖喱,搭配不同的食材就能做出不同的味道。这是一道很简单的小菜,菜花混合了橄露橄榄油和咖喱一起烤,健康、素食却不失美味。
By 缘豆儿 【豆果美食官方认证达人】
用料
- 菜花 1棵
- 咖喱块 30克
- 蒜 5瓣
- 柠檬 1厚片
- 橄露橄榄油 适量
- 盐
做法步骤
1、备好材料
2、花菜掰小朵在淡盐水中浸泡一会儿,捞出沥干
3、咖喱放碗里,加入盐挤上柠檬汁再加入橄露橄榄油
4、将咖喱块弄碎搅拌均匀;蒜瓣去皮
5、把咖喱调味倒入沥干的菜花中,和蒜瓣一起拌匀
6、菜花放烤盘中,放入预热烤箱230度烤20分钟
7、很好吃的。
小贴士
烤箱温度要把自家的调整。
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