男人都有这三种通病：男人总是，撑不了很久

在临床上，早泄是最常见的射精功能障碍，以性交之始即行排精，甚至性交前即泄精，不能进行正常性生活为主要表现。通过调查发现，有接近三分之一的男性都出现了早泄症状，特别是中老年男性。因此，生活中需要养成健康的生活习惯，了解导致早泄的病因，及时预防，以免出现早泄症状后影响男性性功能。那么，男人早泄怎么办？

1、大量抽烟

大部分男性都有抽烟的习惯，长期抽烟同样可能导致早泄症状的出现。烟草中含有多种对人体健康不利的物质，例如尼古丁，焦油，二氧化碳等。这些物质除了影响肺部功能之外，还会对男性生殖系统带来伤害，从而降低男性性能力。因此，为了避免早泄，应尽早远离烟草。

2、过度手淫

男性如果过度手淫，十分容易导致早泄。正常情况下，男性一周进行两到三次性生活即可。如果经常手淫，容易导致男性身体虚弱，营养物质流失，从而导致性功能下降，还会损害身心健康。因此，男性需要建立良好的性观念，不可过度手淫。

3、精神紧张

房事前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响，比如很多精神紧张的男性也会出现早泄症状。因此，男性想要重振雄风，就需要消除自己的不良情绪。保持心态平和，不要过度焦虑或者紧张，也不要在压力过大的情况下进行性生活，以免情绪对男性性功能造成不良影响。

4、包皮过长

包皮过长的人需要及时进行包皮环切手术，否则容易导致男性出现早泄症状。临床上，许多早泄患者都存在包皮过长症状。如果这个幕后黑手没有及时消灭，早泄症状会持续出现。并且，包皮过长的人其阴茎头敏感程度高，受到包皮刺激就容易射精过快，最好马上治疗。

5、患有前列腺炎

前列腺炎基本都是多种复杂的因素导致，以尿道刺激症状和慢性盆腔疼痛为主要临床表现的前列腺疾病。前列腺炎是男性常见的疾病之一，如果存在前列腺炎，同样容易导致男性出现早泄症状，应该及时检查，尽早治疗。男性的前列腺能分泌前列腺液，如果前列腺存在炎症，前列腺炎过快流出，就容易导致早泄。