木瓜煲骨头汤放什么？一款木瓜花生骨头汤让你滋润一整秋
人气：359 ℃/2024-01-21 13:35:27
时间过得可真快呀，小伙伴们是不是刚从国庆长假的小滋润回过神来，却发现寒露已过，时间早已步入深秋。
大家会发现，这个季节这个点天气容易干燥，我们早上出门刚在脸上拍的爽肤水，没过多久皮肤就变得很干了。那今天呢，我教大家做款润肤的汤饮——木瓜花生骨头汤，让大家在这个秋高气爽的节气里能够开开心心，日子和皮肤一样滋滋润润。
首先准备好材料：
半斤排骨，木瓜一个，花生小碗，适量盐（煲汤讲究的是清淡入味，材料越并非越杂越好）
具体步骤：
1、备所用的材料，将花生用清水泡半个小时（泡发时间也可以稍微长一点，这样会使得食材更容易熟熟，节约烹饪时间）；
2、木瓜去皮去籽洗净切滚刀块（注意别切到手，可以适量切小块一点，这样就熟得快一点）；
3、锅中放水煮开后放入洗净的排骨放入水中（可以放点生姜去除排骨的腥味，还能增加肉的鲜美）；
4、捞起来用凉水冲去浮沫血水放碗中备用（这个步骤不可少）；
5、所有材料准备好；
6、放入煲汤的砂煲中；
7、煲中加满水；
8、放入电子煲中定好时后开煲；
9、我那个煲平时煲汤煲糖水都是设定的三个半小时，反正材料放进去后就不用管了哈。如用砂煲的话就先用大火煲开然后转小火煲到花生软糯就行啦；
10、煲好后，别的都不用放，只需加适量的盐调味就行了（汤以清淡为主）；
这样，一款滋补的好汤就成了，其实步骤挺简单的，大家在补水的同时呢，又可以尝到骨头汤的鲜美，花生的软糯，木瓜的香甜，是在是秋日里必不可少的一道佳品！
