紫超七有辟邪的作用没神秘的，七

人气：286 ℃/2024-04-17 23:45:50

历史悠久八段锦

提到健康养生的功法，如果八段锦认第二，恐怕就没有功法敢称第一了，因为八段锦是历史最悠久、流传最广泛、效果最显著的一套优秀的综合功法。在八段锦中，有一式精彩的动作叫做“背后七颠百病消”，号称颠脚七次，可以消除人体的百种疾病。很多读者看到此处往往心头会冒出一系列疑问：“编者为什么如此推崇八段锦？”“颠脚七次，真的可以消除百病吗？为什么非要颠脚七次呢？”

神奇的奇经八脉

首先，我们来看“背后七颠百病消”的治病养生之理。从整体上来讲，八段锦包括了八个动作，分别为：“双手托天理三焦”调理心包、三焦系统；“左右开弓似射雕”调理肺、大肠系统；“调理脾胃须单举”调理脾胃系统；“摇头摆尾去心火”调理心、小肠系统；“双手攀附固肾腰”调理肾、膀胱系统；“攒拳怒目增气力”调整人体肝胆系统。十二经脉归属于五脏六腑，这样的六个动作，覆盖了人体的五脏及六腑，并涉及十二经脉，唯独遗留了奇经八脉没有锻炼到位。那么锻炼奇经八脉的工作交给谁了呢？就被剩下两个动作“五劳七伤向后瞧”和“背后七颠百病消”承担了。所以我们可以看到“五劳七伤向后瞧”以脊柱为核心的横向旋转，其实就是在锻炼“任脉、督脉、冲脉和带脉”；而“背后七颠百病消”的竖向而起，则是在锻炼“阴阳跷脉、阴阳维脉”。这样，八段锦通过八个动作，就把人体的“五脏六腑、十二经脉和奇经八脉”进行了全面而完整的锻炼，无怪乎成为众功法之首。

少林武八段锦

回到题目、回归正题，我们来讨论“背后七颠百病消”是否具有消百病的神奇功效？同时是否一定要颠脚七次？通过八段锦，我们知道“背后七颠百病消”，主要是锻炼人体的“阴阳跷脉及阴阳维脉”，其中“阴跷脉”主要是濡养人体的经脉系统、“阳跷脉”则是协调调动人体的经脉系统；“阴维脉”是把人体阴经经脉沟通连接至任脉、“阳维脉”则是把人体的阳经经脉沟通连接至督脉。所以锻炼好“阴阳跷脉及阴阳维脉”，就可以达到使人体经脉畅通、气血流动顺利的目的，自然消百病就不在话下了。

背后起颠百病消

人体的阴阳跷脉、阴阳维脉，主要从人体下肢足部附近发出，沿腿部的内外侧而上升。阴阳跷脉及阴阳维脉的这种分布特点，决定了我们要想锻炼“阴阳跷脉及阴阳维脉”，必须通过脚尖点地，脚跟抬起至最高点的动作形式，充分的刺激及调动“阴阳跷脉及阴阳维脉”。所以锻炼“阴阳跷脉及阴阳维脉”，有两个要点，一个要点是起脚跟，带动脊柱竖起；一个要点是脚跟抬至最高的位置“颠峰”，从而使力量也到达人体头部的巅顶。于是，“起”和“颠”，就成了锻炼人体阴阳跷脉和阴阳维脉的两个核心。

颠簸之中至巅顶

从锻炼阴阳跷脉和阴阳维脉的角度讲，“背后起颠百病消”的名称比“背后七颠百病消”更加的合适，只是古人把“起”误解为了同音的“七”，于是造成了长期以来的一种谬误。当然，也有人理解“颠”为颠簸，所以练习“背后起颠百病消”时，脚后跟离开地面后，不断的进行起落颠簸，强刺激阴阳跷脉和阴阳维脉。所以我们可以看到，在少林武八段锦等八段锦功法中，会有慢颠和快颠两种练习方法，快颠就是“起” “动作至巅顶”，慢颠则是“起” “动作的颠簸”。扩展我们的视野，我们会发现在很多养生功法中，如一部分太极拳的开步，尤其是少林功法的开步中，讲究“起脚跟、外撑落地”的动作形式，就是“背后起颠百病消”的一种变化之术，也是在锻炼人体的“阴阳跷脉和阴阳维脉”。