护肤霜里有什么成分不能用？听说过护肤霜可以吃吗

西红柿可以为保护皮肤提供最好的安全保障，与市场上昂贵的护肤霜相比它具有纯天然、可食用等优点。

研究表明，食用番茄酱有助于防止因阳光照射引起的皮肤晒伤，保持肌肤年轻，防止老化，其中抗衰老的成分是使西红柿变红的番茄红素，这种天然色素在番茄酱、番茄糊、番茄汤和番茄汁等番茄加工产品中含量最高。

01

番茄红素有抗氧化、抗炎症反应、抗肿瘤的特性。

番茄红素不只是一种普通的天然植物色素，它还具有较强的抗氧化性。能调控细胞的生长代谢，增强机体的免疫力等一系列生物活性。

番茄红素是一种不含氧的类胡萝卜素．广泛存在于番茄、西瓜、南瓜、胡萝卜、甘蓝等深色水果蔬菜中。 含量最多的是番茄及其番茄产品。动物自身无法合成，只能通过食物获取。

西红柿中的番茄红素具有抗氧化能力、能清除自由基，保护细胞，使脱氧核糖核酸及基因免遭破坏，能阻止癌变进程。在体外试验中被发现在多种肿瘤中发挥抗癌作用，包括胃癌、乳腺癌、结肠癌、前列腺癌。

且据报道，番茄红素在体外具有抑制肝癌细胞系SK-Hep1和前列腺癌细胞的迁移和粘附能力。

其超强的清除自由基能力，可以防止皮肤细胞受到自由基的损伤，减少皱纹及雀斑的产生。

作为一种抗氧化剂，能增强机体的抗氧化能力，具有延缓衰老的功能。

越来越多的证据表明番茄红素对人皮肤有良好的保护作用。每天摄入16毫克番茄红素，可将晒伤的危险系数下降40％。

02

食用富含番茄红素的番茄加工品可以更好地保护皮肤

英国纽卡斯尔大学皮肤医学专家马克伯奇梅钦教授带领科研小组组织了一项实验研究；以20名21~47岁的女性志愿者作为研究对象，规定其中第一组的10个人连续12周每天吃5汤匙（55克）番茄酱和10克橄榄油；而第二组的另外10个人在同样长的时间里只能使用橄榄油。

对两组人的皮肤进行比较，吃富含番茄红素及加工产品对妇女的皮肤保护很好，具体表现在皮肤发红部位更少，因紫外线照射造成的DNA氧化损伤更小。

其次，对第一组实验前后皮肤采集比较显示：皮肤里的骨胶原的含量增加，骨胶原又叫构造蛋白，占人体蛋白总量30%~40%，是组成人体肌肉和皮肤的重要成分，对于保持骨骼韧性、人体运动协调性及皮肤弹性有很大帮助，骨胶原的丢失将使皮肤老化，失去弹性。

紫外线对皮肤里的线粒体DNA的损害减少，线粒体DNA是线粒体中的遗传物质，被认为与皮肤老化有关联。

好了，以上内容暂时结束，有问题的欢迎在评论区留言！