阳后咳嗽喝什么好得快?阳后咳嗽怎么办试试这4款汤饮
阳了,快一周了,我觉得应该快好了吧!
其实,说实话,发烧时糊里糊涂,其实倒也过去了。反而是发烧后的那几天,开始“刀片嗓”“水泥鼻””咳出血“,那才是真正地难受!
特别是咳嗽,震得脑袋瓜子疼!
分享4款官方专家建议的汤饮,听说效果不错,喝了以后嗓子舒服多了,大家不妨试试!
第一款:金桔茶
金桔,尤其是融安金桔,用它来煮茶水,不用任何调料,喝了后嗓子非常舒服。
做法:金桔3~4个,洗净,对半剖开,加水煮沸,大约10分钟即可。
第二款:冰糖雪梨盅
我用的是蒸的方式,也可以用梨块炖汤的方式,时间和食材相同。
蒸梨盅的方式,比炖梨汤更简单。因为不用人看管,也不怕溢锅或水干,炖好后的量比较少,不用喝掉一锅汤。而且,梨肉甜甜的,特别是对于孩子来说,更容易接受。
梨盅,就是用挖空的梨作为容器。我在里面加了冰糖和百合,放碗里一起蒸,最后,连梨带汤全部吃掉。
梨肉甜软,入口即化,非常好吃!
食材:雪梨、冰糖、百合
如果有新鲜百合更好,没有新鲜的,就用干百合,在水里泡一下。
用刀切去梨的顶部。
用勺子挖掉梨的芯,注意底部不要挖穿,这样就得到一个梨盅。
把梨盅放在小碗里,在里面填上一小颗冰糖,少许百合,再把切下来的顶部盖回,还原成一个梨状。
把2个小碗放在蒸锅上,设置“蒸”的程序,定时30分钟。
第三款:冰糖雪梨汁
如果嫌冰糖炖雪梨太麻烦,也懒得蒸梨盅,那再分享一种更简单的方式,也是全自动,不用人看管的。
方法:雪梨切块,加冰糖,放入破壁机中,加水到最大刻度线,设置“豆浆”或“米糊”程序即可。
这2个程序出来的梨汁是热乎乎的,相当于炖梨汤,但是比梨汤更简单,全部化汁,一口干,更方便了。
第四款:荸荠瘦肉汤
做法:荸荠去皮,瘦肉焯水,加姜片一起,大火煮沸后转小火,大约炖1个小时。如果是排骨,时间可以再延长半小时。
荸荠生熟两吃,有清热生津的作用,煮熟的荸荠汤,喝上一碗,对于咳嗽的人也是一道良方。
下面分享一个我收藏的食养小知识,需要的人也可以看看。家里有“小阳人”,或者平时有什么不舒服,可以适当借鉴。
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