在家怎样做酥黄豆:酥酥脆脆好吃不胖又健康
人气:137 ℃/2024-04-19 21:08:30
今天我给大家介绍一款很好吃的自制零食,家家都有的,就是黄豆,香酥黄豆,用空气炸锅炸出来的。
现在我就把怎么做法给大家说一下啊,先自己准备半斤或者一斤黄豆,这个量你自己来看,黄豆呢,先要浸泡。浸泡一个晚上,我是昨天晚上浸了一个晚上,然后一早就把豆子煮熟了,煮豆子时放些盐即可,喜欢甜的可以放点冰糖,喜欢辣的加点干辣椒,总之喜欢什么口味的自己加,我就放了一点盐,煮熟了以后把这个黄豆都捞起来,控干水分,然后放那个太阳底下晒一晒,就把那个水分晒掉,晒掉以后放进空气炸锅里面炸。首先我是用180度炸10分钟,然后豆子翻一下,用筷子捣均匀继续炸,再炸10分钟,然后就可以了。
炸出来的这个黄豆啊,哎,真好吃,酥酥脆脆的,而且又健康又美味。自己在家里可以不妨尝试做一下炸黄豆呢,是很好的零食,黄豆吃了而且还不会胖,对那些减肥的妹子非常友好。放在家里,用那个玻璃瓶把它装起来,然后慢慢的吃,每天吃一把,吃一把,真的解馋又美味。