好吃又减肥的一道菜女生最爱：上桌就要吃光的一道菜

一到夏天，最不想吃的就是饭，最想减的就是肥，可是不吃饭哪有力气减肥啊！有木有既好吃还能瘦身的美食呢？告诉你必须有，这道茼蒿炒豆干，就是让你在夏天瘦成一道闪电的秘密武器。

食材

茼蒿杆1把 豆干3片 生抽1勺 盐适量 蚝油2勺 大蒜1个 红椒半个

步骤

1、茼蒿杆洗净切成段；豆干切成小条；茼蒿杆的叶子单独炒着吃或是做饼也非常不错

2、大蒜切片、红椒切成丝备用

3、锅内放适量植物油，放入豆干翻炒，加入1勺生抽翻炒至入味儿

4、另起锅加入适量植物油，放入大蒜片、红椒炒出香味

5、放入茼蒿杆和豆干继续翻炒，可以淋点清水进去，这样炒出的茼蒿杆更鲜嫩；加入盐、蚝油、生抽翻炒均匀即可出锅

6、春天真的太爱这个菜了，清口又清肠，上桌总是最先抢光、比肉还受欢迎

​记得按时吃饭。