体内有邪风什么表现？暑天，过堂风就是一阵邪风

正气存内，邪不可干。邪之所凑，其气必虚。

所谓正邪是相对而言，自然不同体质，对于邪气侵犯后导致的结果是不同的。有的人常年久居潮湿之地，身体也不受任何影响。有的人，刚换了一个地方，结果发作水土不服、面瘫、头痛等疾病。情绪跟着受到影响，神志不安，失眠焦虑。

暑夏之邪，在于阳暑和阴暑。六淫之中唯一外源而不具备内生的就是暑邪。而我们日常所居之地，也有一个邪气，经常犯人身体，这就是“过堂风”。

此风犀利，如穿针引线一般。风性开泄，夹带着寒气就进到了我们皮肤，肌肉，随即人体做出反应，驱散外邪。但久久这样，势必阳气损耗，从而诱发如面瘫、肌肉痹、偏头痛等问题的病症。

暑夏之热，有一部分人难以忍受，要么是开着风扇直吹，结果面瘫了。要么是空调设定到20°，结果湿寒之气十分严重。印象中去年看诊的一个年轻人，在南方工作，本身潮湿很严重，他自己很怕热，单位空调开的很低，回家也是开的很低，逐渐导致浑身酸痛不适、而且体检代谢问题严重，四高指标都出现了。其母于回家期间带其来诊，后嘱咐不可再如此吹空调了。调理月余恢复正常。这说明，人在不经意间感寒而发的病往往是最严重的。

因不经意间感寒而发的此类案例不论过去的古医案，还是如今我们临床所见都是比比皆是。过堂风又称为穿堂风，主要是走廊、过道、两个门之间、窗下的气流。人居此地，如果当时身体不佳，或者久居，此风对人体影响最大。是导致面瘫、偏头痛、脘腹痉挛、背部筋膜炎（肌痹）的主要致病因素。

曾记得一则古医案，一老妪劳作后，歇脚于树下，喝了凉水，吃了黏米之类的食物，昏昏而睡，过了不大一会，随即头痛剧烈，胃脘疼痛严重，完全被疼痛惊醒。后找当地名医，辨证为形体受寒，凝滞胃腑，阻碍脑部经络随起头痛。以针灸和中药治疗，才令其好转，但遗留下诸多问题。

如果一个风正面吹来，比如狂风大起，我们直面其风或寒，都能抵御一番。再不行，受此风寒，引发外感，喝点姜汤就好了。但微小不经意间的微风，比如山涧的转角处，家中的穿堂风，不经意间而感受，一旦有了感觉，往往会导致很多慢性疑难问题，就不是发汗解表能解决的了。可能会伴随很长一段时间。因得此病的患者，不只是受了这个风就得了，实际身体内早就有了得这个病的基础了，就差穿堂风过一遍了。

身体羸弱之人，暑夏睡觉一定注意此风侵犯。

羸弱之人，更容易“邪之所凑”，而且感邪的途径、方式、深度远非我们所看到的那样。可能这会好好地，过一会就恶寒大作。并一定有显著的病因。正气为气化之力，也是我们调饮食，摄养生，所寻求的。用西医讲类似于免疫力。但正气所包含的概念和意义，比免疫力高明的多。

很多年轻人，年少火力相对旺盛，往往怕热不怕冷，久居寒冷潮湿之地，后来发作筋膜炎、肌肉劳损、颈椎病、甚至诱发强直性脊柱炎等问题。如果能够避免，不贪图寒凉，可能发作概率就小的多了。我曾经看诊一个退伍的年轻人，其家族史有类风湿的问题，后来这个年轻人回家后，也得了此病，询问发病史，得知原来训练，久居寒冷之地，后自己贪凉，遂引起痹症发作。别看来诊的时候20多岁，脸色晦暗，看起来很像三十多岁。

“过堂风”是典型的外邪致病，尤其身体内在不足的人，对此若不知，往往成为复杂病，疑难病的原因。一个患者，自述暑天之后每天肚子痛。了解饮食习惯，发现并未吃什么寒凉。也没有慢病发病的经过。再了解其居住地的情况得知，怕热，喜欢在地上睡觉，而且开着空调，近期又喝了很多绿茶。遂引起半夜就肚子痛，早晨拉肚子的情况。令其停掉绿茶，转而穿上睡觉，不可再受过堂风侵犯，以中药理中丸调理，病愈。

往往我们现在所发的疾病，是过去若干年积累而成的，当时可能身体还好，经得住折腾，到了一定年龄就发病了。这就是为什么中医的正气和邪气系统更为高明，有这个伏气致病的认识。西医没有，顶多24-72小时达到高峰的迟发过敏反应。

对付过堂风比较好的方法，就是调整睡眠的地方，不要受此影响。如果临时感受，可以吃点生姜发散一下。但如果久居此地，就要等年老之后忍受其所带来的痛苦了。所以，能避免就避免。

“冬吃萝卜夏吃姜”，意在冬天闭藏，运动量变小，肠胃腑容易饮食积滞，生出邪端，吃萝卜顺气，避免此问题。而夏天吃姜，本意在于夏季炎热多喜欢湿冷地方，多吃姜可驱寒。一年之中，寒邪致病最严重的不是冬季，反而是夏季。另一含义，就是吃姜有助于提振阳气，促进一年阳气的长养。

但吃姜的时间，频率要因人而异。早晨吃，不要夜间吃。早晨顺应天阳升发，夜间吃姜如吃******。生姜辛辣，燥热伤阴，使阴精不藏，久之亏空耗竭。所以，早晨吃。怎么吃呢？嚼着吃，或者姜末熬水都可以。自己怎么舒服怎么来。吃多少呢？小量，适量即可。