肝不好吃什么降下来养肝护肝？补肝养肝第一步先给肝脏洗个澡

最近很多病人都来问我：“刘医生，春天不是应该养肝吗？为什么我用了补肝、疏肝的药以后反而觉得更难受了呢？”对此我想说，春天是应该养肝没错，但是很多人都忽略了最重要的一步，肝脏不净，在怎么养也没用，今天刘医生就给你推荐一个中成药，先给你的肝脏洗个澡，后续养肝的效果才更好。

现在大多数人的生活习惯和饮食习惯都非常差，熬夜、烧烤、冷饮都是家常便饭，这样做的后果就是身体内充满的湿气，这些湿气会随着气血流注到肝脏中，扰乱肝主疏泄的功能，湿气越聚越多，肝脏又不能把他们排出去，时间长了就会湿气化热，湿邪和热邪碰头就变成湿热。

中医上把肝脏中的湿热邪气叫做肝胆湿热，肝脏其实是很小的，假如说肝脏中已经装满了很多脏东西，这时候还要继续去补肝，无异于在一个脏水缸中一直加干净的水，最终的结果就是水不停的向外溢出，但是水缸里的脏水仍然是脏的，想要水缸中的水变得干净，我们需要把脏水先清理掉再加干净食物水，同样的，想要补肝就要先把肝脏中的脏东西去掉，有一个中成药可以被叫做肝脏的清洁工，他就是龙胆泻肝丸。

它由龙胆草、黄芩、栀子、泽泻、车前子、生地黄、当归、柴胡、川木通、甘草这几味药组成：

龙胆草药性入肝经，擅长清热燥湿，可以把肝经上的湿热清理掉；

栀子和黄芩能够清热解毒；

车前子和泽泻有利湿的功能，肝主藏血，肝血要在肝气的支持下才能去到它需要去的地方；

所以这里用到了当归和生地去补血，柴胡去疏通肝气。

接下来是木通，这里的木通一定要用川木通，而不是关木通，关木通中含有马兜铃酸，对肾脏是有损伤的，国家药监局已经禁止入药了，但是这里的川木通还是可以用的，他可以通利小便，在车前子和泽泻利湿以后把湿气和热气一起从小便排出去；

最后甘草调和诸药，把肝脏中的脏东西排干净以后再用补肝养肝的药物才能更有效果。

好了今天的内容就到此为止了，大家用药之前要找专业医生辨证，不要盲目用药，对身体造成伤害，另外也要保持良好的生活习惯，才能达到事半功倍的效果。