头发一直很少会秃头么，晚上睡觉爱，散头发

很多女生觉得自己能够拥有一头飘逸的长发，而感觉到非常的自豪，不仅能够在颜值上进行加分，还能够凸显个人的魅力，虽然长发很美，但是日常打理确实很费劲的，不管清洗的时候，还是睡觉的时候，也会觉得没有那么的方便了，很多女生都喜欢睡觉的时候把头发散下来，但是这样真的做对了吗？

其实，晚上睡觉的时候，是不建议披散着头发的，因为睡觉的过程中，难免会出现翻来覆去的情况，这个时候往往头发比较混乱，甚至长头发的女生会把披散的头发揉搓的比较毛糙，在头皮和枕头的摩擦过程中，时间久了很容易让发质变差，出现脱发掉发的情况。

那么睡觉的时候该如何打理我们的头发呢？

建议要把头发扎起来，不过还需要注意的就是扎头发的时候，不要扎得太紧了，大约用皮绳绑上两三道保持住头发，让头发不出现散开的情况就可以了，因为扎的太紧，我们会感觉到不舒服，导致翻来覆去的难以入睡，还会损伤到毛囊和发际线，头皮就会出现受损的情况。

除了睡觉的时候要保护头发之外，日常该如何保护呢

学会用有机洗发水，很多小仙女日常洗发只关注头发的控油，却不知道控油会引起头发的发质越来越差，建议是使用异株荨麻植物涤剂，这样既能保护头皮和发囊，不会有化学物质的渗透，从而从根本上改善发质。

洗头之前先把头发梳理柔顺，在洗头发之前梳头，能够把部分附着在头皮或者头发的污垢、尘土，大概率梳理下来，最好是选择宽齿的梳子，避免损伤到头皮，梳头的时候把梳子打湿了，效果也会更好。