大米豆角饭怎么做好吃？明天我打算把大米饭换成白芸豆饭

牛肉生菜拌饭。这就是最近非常火的减脂餐，牛肉生菜拌饭。我姑娘模特班，就是这周有个活动。这段时间天天晚上得整到8点来钟，因为5点半放学6点多就开始排练了。我天天就得给他做饭，让他爸带去。我泡了一下午看泡的白不刺了，给他切成小条。这样式的孩子好下嘴。我这刀真是不行了，摸到那老头那天上俺家这来了。我没抓住机会我没在家。肉切好了之后来一点小苏打，我一放小苏打腌肉的时候就想起来盐。妈妈说的小肉嫩嫩的，料酒、生抽、蚝油、糖，给它抓一抓腌20分钟，再蒸点米饭。

俺家姜老二一吃大米饭净事，一会软了的。今天做一个最近嘎嘎火的牛肉生菜拌饭。要是换成杂粮饭，减脂期的，再给孩子带点水果。妈我姑娘就不愿意吃这玩意，带了不知道他能不能吃。撒点这个果蔬净，泡个10分钟就行。忘了再整几个小柿子，再给我姑娘做一个话梅小番茄。这个蛋壳粉是咱家一个粉丝推荐我的，他觉得老好用了，赶紧就推荐给我了。果然惊艳！看这里边多埋汰，这个盆泡的这个边都老多残留了好像，我还得给他再冲一冲。水开了把这个小番茄煮1分钟，看它裂开了给它捞出来，皮给它扒掉，扒干净点。锅里放点冰糖，倒半瓶雪碧，倒1：1的水，开火把冰糖煮化了。话梅忘放了，我放了5个。这还是我上次做那话梅小排说剩的，冰糖化了就给它关火，倒这个小番茄里，放几片柠檬，把这个籽抠出去要不然它该苦了。放到冰箱里边冷藏2个小时，变凉了就好吃了。正好我姑娘回来走的也挺热的，整一口挺得劲。

油热了之后我先把牛肉炒一下，我扒拉了能有10分钟，反正他熟了就行。因为放小苏打了，所以这个肉它不会很硬，它是有点嫩的那种，我直接给它码在饭上。这是姜老二的，煎两个鸡蛋，来一点生菜放边上，来一个糖心蛋放这，这也是蒜末、芝麻、小米辣，热油泼一下，放点盐、生抽、蚝油糖，把这个料汁浇上来，再撒一点海苔碎。这就是最近嘎嘎火的减脂餐。牛肉生菜拌饭。但是藜麦饭或者是糙米饭，这得给它拌一下。叫老二，你先吃。这个来一口就是连菜带肉带饭都有了，你先吃。我去给我姑娘装去，尝尝咋样。好好吃你别给我姑娘整这么辣就行，我不给他放辣椒，我给孩子直接拌出来。媳妇嘎嘎香嘎嘎好吃！这玩意指定好吃，但是你能不能以后少放点蒜。热油泼完熟的也不行了。怎么现在事这么多了，这个料汁里边没放小米辣，直接浇上来，海苔碎鸡蛋，时间刚刚好，我就吃点牛肉得了。这饮料给他俩一人一个，这个饮料装这里，装那里也行你一会扔兜里也行，扔那里头。媳妇这饭你不放蒜我还能吃一份，快点的，快走，宝贝嘿嘿。