八珍膏是经前喝还是经后喝：每日晋膏白天常感无力

你是否常常失眠，难以入睡，是否感到记忆力下降，总是忘事，是否时常感到腰又困又疼、全身乏力、什么事情都不想做...中医告诉你，你这是气阴两虚，该进补了！

气阴两虚，又称气阴两伤。气虚和阴虚同时并见的病理变化。常见于热性病过程中，热在气分，汗出不彻，久而伤及气阴；或热盛耗伤津液，气随液脱；或温热病后期及内伤杂病，真阴亏损，元气大伤。也可见于某些慢性代谢性、消耗性疾病，如糖尿病、结核病、肿瘤等疾病。症见口渴、气短等。治宜益气生津养阴。

补阴益气膏

补阴益气膏是由山西省中医院内科主任医师胡兰贵根据多年临床经验总结而成的经验方。源自明代张景岳《景岳全书》。

【适应人群】用于气阴两虚证引起具有失眠、腰困腰痛、乏力、记忆力减退、遗精等症状的患者。

【服用方法】每日早晚各服一汤匙，均用温开水冲，饭后服，服方应从小剂量开始，逐步增加。一料膏方，一般要服6周-10周，一般从霜降开始，服至立春前结束。

【特色优势】

1、因人处方，是量身定做的方案；

2、整体调理，防治结合，有病治病，无病预防；

3、辨证精细，选料道地，对症下药，针对性强；

4、扶正补虚，寓攻于补，攻补兼施；

5、简便适宜，服用方便，口味怡人；

6、扶正驱邪，标本兼治，综合调理。

注意事项

1.脾胃功能需运转正常。膏方是一个集调理和治疗于一体的治疗措施，吃膏的过程中，需要保持良好的吸收能力，因此脾胃功能一定要比较稳定；

2.有急性病要停用膏方。膏方主要是滋补，若有急性病的话，需先处理急性的问题。

3.出现纳食减少,不思纳食，腹部胀满；患者可暂停服用，找膏方医生复诊调理脾胃后，再少量服用，慢慢增加。

4.儿童、老人、孕妇适当减量。

5.服用膏方时要忌生冷油腻，辛辣刺激等食物。

最后提醒各位朋友，服用膏方必须遵循医嘱，在医生了解您的病史、对体质状态进行判断后，用综合的办法才能开出适合您的冬季进补的膏方。

气阴两虚食疗方

炖猪肘

【食材】 猪肘1个，枸杞、当归、桂皮、黄精各10克。

【做法】 把猪肘与枸杞子、当归、桂皮、黄精及佐料同时下锅，加水用旺火煮1小时取出肘子用凉水冲洗，同时把汤内浮物撇出，再将肘子放回原汤内，大火煮1小时，再用微火焖1小时，捞出即可。佐餐食用。

【功效】补气养血。