家庭红枣发糕最简单做法,五谷杂粮粥加红枣做成发糕吃
人气:409 ℃/2024-02-13 09:20:54
早餐做什么给家人吃?每一个家庭主妇早起甚至前一天睡前都在考虑,又要有营养美味又要颜值高,不妨试试这款发糕吧,发糕的好处是蒸出来,比其它方式要简单快手和健康。
首先,需要用豆浆机把随意搭配的五谷打成泥或碎渣,不需要完全打完整个过程,打碎个大概就行,带着细小的米粒吃起来也不错。我选用的是大米、糯米、黑米、小米,杂粮打成泥状。从图上可以看出米粒并未完全打碎。
将五谷豆浆晾凉,加入适量的面粉和发酵粉搅拌均匀,整个过程不需要揉面,也不好揉面,因为特别黏糊,我用汤匙搅拌,搅拌均匀后发酵,因为早上时间比较紧急,除非周末不用上班上学,所以我都是前一天的晚上搅拌好放入冷藏室发酵,这样酵母繁殖比较缓慢,第二天早上刚刚好。
发酵的时候盖上保鲜膜,红枣干可以在搅拌的时候放入。
发酵到两倍大的时候,用汤匙稍微按压,也可以用手沾油稍微整理,放入蒸锅内大火蒸十五分钟,关火后焖五分钟。
蒸好的发糕,透着复杂的香味,混合着五谷和红枣的香甜,因为添加了糯米,口感上比较软糯,不似单纯的玉米面或者红糖发糕比较粗糙,同时也营养更为均衡。很多人喜欢做红糖发糕,我却是看不上的,红糖的味道小孩子有的不接受,营养也比较单一,吃多了更是担心会不利健康。
一个精明煮妇,一个孩子的妈妈,一起和你分享和交流厨房的美食经验!
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