用什么泡脚能疏肝理气活血化瘀？保温杯里加两宝疏肝理气

你是不是经常感觉肚子里胀胀的，总是不想吃饭，脾气急躁爱发脾气，没事就唉声叹气，如果是女性朋友呢，还会有月经失调、乳房胀痛的情况；脸色看起来晦暗没有光泽，容易长斑，舌头伸出来一看呢，舌质偏紫暗，有的人会有瘀点瘀斑，这种情况呢，多是气滞血瘀了。

一般这种人啊，平时总是容易心情不好，遇到不顺心的事呢，就爱憋在心里，长期的情绪不好会导致什么后果呢，就会导致我们的肝气不通，肝失疏泄。肝的疏泄功能主要就是调畅人体的气机和调节胆汁的排泄，肝的疏泄功能失常以后呢，人体气机运行就会不顺畅，出现腹胀、腹痛、胸闷、大便排泄不顺畅、咽部有异物感、女性月经不调、痛经等，还会进一步加重情绪问题，形成恶性循环。

同时呢，气和血的关系非常密切，气是生成血液的动力和重要组成部分，血在体内的正常运行也离不开气的推动，除此之外，气还能保证血液在脉管里面运行，避免出现各种出血的情况。所以说啊，气一旦不通，就很容易形成血瘀，也就是“气滞血瘀”证的形成。

所以在这种情况下呢，就需要一边行气，一边化瘀。那今天崔医生给你推荐的这两味药啊，一个能疏肝理气，一个能活血化瘀。这两味药就是柴胡和丹参，柴胡是肝经的引经药，很多疏肝解郁的方子组成中都能见到它，最善于疏肝理气，解体内郁结之气，治疗肝气不同，肝失疏泄引起的胸闷、胀痛，心情抑郁，女性的月经不调等问题。

而丹参呢，是一味活血调经药，有活血化瘀、痛经止痛的效果，同时还能清心除烦。能用来治疗瘀血停留在心胸、胞宫、以及胳膊腿这些肢体部分。

所以这两味药搭配，起到疏肝理气，行气化瘀的功效，但是需要注意的事，这两味药都偏寒，脾胃虚寒的人要谨慎使用。

那有的人看到这里又要说了，崔医生，这看到最后你也没说药量，不是白说了吗？这个啊，要根据个人的具体情况，比如具体症状、舌苔等来确定，有需要的话，可以让专业医生生进行辨证。那我们今天的分享就到这里，下期再见吧！