什么穴位可以抵挡犯困?春季犯困,点穴提神
人气:479 ℃/2024-01-13 08:13:50
春季犯困,老人可以试试按摩穴位来提神醒脑。
四神聪穴 位于头顶百会穴前、后、左、右各旁开1寸处,共4穴。可用手指有节奏敲击或逐一揉、按左右神聪穴,再逐一揉、按前后神聪穴,共3分钟。
内关穴 位于前臂掌侧,当曲泽与大陵的连线上,腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。用指尖有节奏地按压内关穴,以产生酸、麻、胀的感觉为好。
徐州市医科大学附属第三医院 单克锋
见习编辑:刘文文
审核:乔惠琳 策划:李佳