hpv需要忌口啥吃啥好，HPV防治方法之饮食养生一

酸苦甘辛咸是饮食水谷的 5 种味道，《内经》称之为五味。《素问﹒生气通天论》指出“阴之所生，本在五味”，饮食对人体脏腑具有补益作用。

生理情况下五味对五脏的影响是有主次之分的。《灵枢·五味》说：“五味各走其所喜，谷味酸，先走肝，谷味苦，先走心，谷味甘，先走脾，谷味辛，先走肺，谷味咸，先走肾。”

五味过极可以损伤脏腑功能。《素问·五藏生成》说:“是故多食咸，则脉凝泣而变色；多食苦，则皮槁而毛拔；多食辛，则筋急而爪枯；多食酸，则肉胝而唇揭；多食甘，则骨痛而发落，此五味之所伤也。故心欲苦，肺欲辛，肝欲酸，脾欲甘，肾欲咸，此五味之所合也。”

过食酸味，可见肌肉皱厚，口唇缩揭。过食咸味，可见胸闷气短，面色无华；或伤肾，致使骨受损伤；或使脾虚肌肉萎缩。过食甘味，伤及于肾，可见面色黧黑，胸闷气喘，腰膝酸痛，脱发。过食辛味，可见爪甲干枯不荣，筋脉拘急不利。过食苦味，伤及皮毛，可见皮肤干燥，毫毛脱落；或影响脾胃，致使脾气不运，胃部胀满。

“五味入口，不欲偏多，故酸多伤脾，苦多伤肺，辛多伤肝，咸多伤心，甘多伤肾，此五行自然之理也。”因此，需做到“谨和五味”，避免五味的偏嗜。