复旦大学一日三餐：颜值与厨艺爆表的浙大女神用早餐说

据说现在90后的姑娘们都爱吃

却不爱踏进厨房

但下面这位浙大新闻本硕的妹子林潇潇

却是一位颜值、厨艺都爆表的女神

潇潇已经从浙大毕业了，目前在上海工作

去年九月在西湖边举行了浪漫的草坪婚礼

我们都在想仙如小龙女一样的女神

怎么也不会在厨房的烟火气里熏燎

没想到她平日里还是个厨房女神

煎炸炒煮样样在行

（先安利一波女神做的甜点满足大家）

蔓越莓奶酥

草莓蛋糕卷

全麦抹茶蔓越莓乳酪软欧包

燕麦饼干

伯爵红茶酥饼

玛德琳蛋糕

女神谈及下厨的原动力时说

最珍贵的记忆大概是为他第一顿做的

土豆牛肉咖喱饭

（女神的开始也很简单嘛）

当时厨房还是一穷二白 临时搞到了锅

从超市买了土豆洋葱牛肉还有盒装的咖喱

虽然技术难度为零

牛肉还炖的硬硬的

可是两个人一起吃的特别幸福的样子

永远都不会忘

就是这种感觉开启了下厨的爱好

❤

从一人食到两人食

女神的爱情也不是一开始就那么顺利

两个人的异地也很不容易

潇潇说一个人做饭是消磨时光

每天早早下班都觉得空荡荡

需要自己动手做饭才能喂饱自己

独居的生活才会不那么难熬

现在多了一个人吃饭

每顿饭就都有了期待

想象他吃到时满足的样子

自己就特别幸福

▼

一人食

女神的一人食其实也很美好啊

▼

两人食

看到这种成双成对的摆盘

你们是不是吃了一吨狗粮

❤

用每天的早餐说爱

我们的女神这么做

▼七夕——想用一辈子的早餐跟你说早安

爱心蛋 五谷杂粮 西蓝花豆芽 酸奶

健康到炸裂的早餐搭配 营养全面又好看

满满的爱啊溢出来

▼夏日寻常——元气早餐开启一天的棒

乳酪核桃软欧 抹茶拿铁 黄桃 时蔬炒饭

核桃多多很补脑

一大早来个黄桃的搭配也是神清气爽

再加上一杯抹茶拿铁 只想喊个棒

▼夏日红绿配——清凉好味道

西柚益乐多＋三文鱼番茄卷＋娃娃菜干贝滑蛋

西柚的红和蔬菜卷的绿 夏日清凉早餐搭

▼葱油拌面也很有料

烧饼油条绿豆汤 蔬菜鸡蛋葱油拌面

连普通的中式早餐也能搭配的这么洋气

▼自己摘的梨——让你每天都新鲜

煎蛋 红枣小米粥 椒盐玫瑰酥饼 梨 牛奶

我爱喝粥他爱奶 加上周末郊游摘的梨

每一天的新鲜看得到

▼中西搭配——营养满满都要

山药小米粥 干煎西葫芦 意面杂蔬菜蛋饼

神奇的中西组合 也能这么搭调

还不缺营养

▼暖黄搭配很窝心——给你一天的力量

椰浆芒果西米捞 芒果吐司 荷包蛋 蓝莓

小清新的早餐 一秒回到了度假的海岛

▼火龙果的红和南瓜浓汤的香

南瓜浓汤 香烤法棍 香煎小番茄

煎蛋 火龙果

看看都感觉幸福感爆棚

▼抹茶乳酪＋无花果——搭配有新意

面包煎蛋 燕麦坚果抹茶优酪 哈密瓜 无花果

连放优酪的玻璃碗都是一大一小符合胃口大小

朋友们啊 你可曾为爱的人这么细心过

▼多加几样豆浆更美妙

自制芝麻核桃豆浆 咖喱牛肉包

原汁鸡肉包 西瓜蓝莓

不说了 连筷架都搭配的这么好

▼时节变换——陪你品尝四季的美好

燕麦巧心粥 石榴猕猴桃 坚果 薄饼 水煮蛋

蒹葭苍苍 白露为霜

所谓伊人 像她一样

▼牛油果新吃法就找到新奥妙

牛油果鲜虾烤法棍 牛奶 苹果 煎蛋

牛油果花样新吃法

秋日早上手做的温暖

▼为你花的小心思 都想让你看到

香芋抱蛋煎饺 坚果酸奶 蛋黄酥 橙子

香芋抱蛋煎饺的味道 一口一口只想吃掉

神奇的紫色是每天花的小心思呢

▼爱你就是多给你加个包子加个蛋

安心油条＋香菇菜包＋

黑芝麻核桃豆浆＋猕猴桃

猕猴桃和黑芝麻核桃豆浆简直不要太赞

就是要多种多样才营养多样

▼秋意浓 美食变个样

香肠蛋饼 猕猴桃 豆浆

快手十分钟 营养全都有

▼两人食就是刚刚好

自制鸡肉杂蔬饼切小方 水饺 西柚

咦 你看 连西柚的那个纹路都是一颗爱心

❤

以前觉得女神这么幸福是因为她美

现在才明白

她的大智慧大温柔就藏在为爱做羹汤的细节中

又美又会爱

当然更幸福

为爱下厨房

其实可以这么美好

❤

看了潇潇女神的经历和她做的美食

你心里一定也燃起了下厨的欲望

这个假期就开始“走进厨房”吧

内容来源：微信公众号 “知食姐”｜“调味记Tasty” 编辑：赖麒霖

今日编辑：袁月晓舟