阴虚阳虚小故事，阴虚怕热，阳虚怕冷痰湿身重

常见的有八种体质，包括阴虚，阳虚，气虚，血虚等。先弄清自己是什么体质，可以更好的找医生，进行辨证施治。下面我就给大家分享几句诗，简单明了，让你一秒分清自己是哪种体质。

1、阳虚四肢寒，小便频清长

阳虚体质：阳气就像是太阳，就像火种子，所以阳虚了，就会怕冷，手和脚总是冰冰凉凉的，暖不热。另外小便也会变得频繁，尿量大。这种情况，我们就可以参考个桂附地黄丸，附子理中丸或者参松养心胶囊，来温阳补虚。

2、阴虚烦盗汗，手足心发热

阴虚体质：阴液就是水，所以阴液不足了，就会怕热。总感觉心情烦躁，手心脚心还热得慌，到了晚上只要睡着了，就会大量出汗。那这种情况，我们就可以参考个大补阴丸，六味地黄丸或知柏地黄丸，来滋阴润燥。

3、血虚面如雪，头晕眼又花

血虚体质：简单来说，就是血液不足了，不能充分濡养脏腑了。那就会脸色发白，没血色，正在走着突然感觉眼前一黑，头晕的站不稳，想要眼冒金星，这就是血液供应不够。这种情况，就可以参考个五加双参片，活力苏口服液或者鸡血藤片，来给身体补足血。

4、气虚气闷短，流汗易感冒

气虚体质：气不足人就懒的说话，懒得动弹，因为“那口气”不够用，还会总是感觉胸口闷闷的，出一些“虚汗”，虚汗出多了，冷风一吹，人就容易感冒。这种我们就可以参考个补中益气丸，补气生提片或者参苓白术散，来补中益气。

5、痰湿舌齿痕，发油头昏沉

痰湿体质：“痰湿”可以理解成粘着在身体上的无形泥巴，让人变得“粘腻”。头发很容易油，油糊糊的黏一块，整个身体好像“黏一起”，浑身困乏，不想动，头还总是昏沉沉的。那这种情况，我们就可以参考个二陈丸，木香顺气丸或者六君子丸。

5、肾虚腰酸软，发白耳常鸣

肾虚体质：肾之华在发，所以肾虚了，可能会早早长白头发，肾主骨，所以腰酸腿软等关节疾病，都考虑和肾虚有关，另外耳朵还总是会有嗡嗡声。那这种情况，我们就可以参考个金匮肾气丸，附子理中丸或肾宝片，来补好我们的肾。

7、肺弱皮粗糙，咽干咳嗽多

肺弱体质：肺主皮毛，肺弱了，就会导致皮肤干燥粗糙，抵御外邪能力变弱，经容易觉得嗓子干痒，总想咳嗽。那这种情况，我们就可以参考个玉屏风颗粒，洋参保肺丸，来补肺益气。

8、肝郁急暴躁，眼干红血丝

肝郁体质:肝主疏泄，肝郁了，气机运行不畅，就总感觉憋闷，可不就总想发火。另外肝主目，肝郁也会导致眼睛干，布满红血丝。那这种情况，我们就可以参考个逍遥丸，柴胡舒肝丸或者平肝舒络丸，来疏肝理气。

今天的分享就到这了，生活中，有些人可能不止是一种体质，他可能同时兼具多种体质，如果辨证不清，可以找专业医生进行辨证。感谢观看，下期再见！