宝宝辅食番茄三文鱼粥的做法：宝宝辅食番茄鱼片粥酸甜开胃

宝宝辅食番茄鱼片粥，酸甜开胃，清淡可口又营养，宝宝一碗不够吃

宝宝辅食番茄鱼片粥，酸甜开胃，清淡可口又营养，宝宝一碗不够吃

现在正值盛夏，吃啥都没有胃口，看到热的食物更不想吃，看着什么都油腻腻的，家里有宝宝的更是如此，大人不吃还好，宝宝不吃的话我们都在担心营养不够。每天看着外面的大太阳，都不知道该给宝宝做什么吃。既能保证宝宝的营养摄入，还得让他有食欲爱上吃饭。每天过的真是很煎熬。一般我们这个季节都会吃的比较清淡。昨天婆婆去市场买的巴沙鱼，很是新鲜，本打算昨晚上做水煮鱼吃呢，但是都懒得动手。看着宝宝也是i很不爱吃饭，就想着给宝宝做番茄鱼片粥吃吧，味道酸甜，肯定开胃爽口。

食材：米、番茄、姜片 油、盐、葱花 巴沙鱼、鸡蛋清、白胡椒粉

步骤：

1.番茄顶上划十字，热水浸泡

宝宝辅食番茄鱼片粥，酸甜开胃，清淡可口又营养，宝宝一碗不够吃

2.番茄去皮切片备用

宝宝辅食番茄鱼片粥，酸甜开胃，清淡可口又营养，宝宝一碗不够吃

3.鱼切片用生粉、盐、白胡椒粉、鸡蛋清腌制待用

宝宝辅食番茄鱼片粥，酸甜开胃，清淡可口又营养，宝宝一碗不够吃

4.将大米淘洗干净，连同姜片一同放入锅中大火煮开

宝宝辅食番茄鱼片粥，酸甜开胃，清淡可口又营养，宝宝一碗不够吃

5.大火煮开后，放入番茄丁和油继续熬煮

宝宝辅食番茄鱼片粥，酸甜开胃，清淡可口又营养，宝宝一碗不够吃

6.待到番茄熬煮软烂即可放入提前腌制的鱼片

宝宝辅食番茄鱼片粥，酸甜开胃，清淡可口又营养，宝宝一碗不够吃

7.小火煮至鱼片变色即可，关火焖2分钟即可

宝宝辅食番茄鱼片粥，酸甜开胃，清淡可口又营养，宝宝一碗不够吃

8.放凉后即可盛出享用啦！

宝宝辅食番茄鱼片粥，酸甜开胃，清淡可口又营养，宝宝一碗不够吃

这样就做好了，酸甜开胃的鱼片粥就做好了，酸酸甜甜的，味道超赞，天热没有食欲的宝宝瞬间就被征服了！爱学习的宝妈们动手制作起来吧。看着就食欲满满，还怕宝宝不爱吃吗？

小贴士：

1、煮粥时一定要经常搅拌避免糊锅

2、放入鱼片后稍煮一下即可，鱼片很容易熟的煮的时间久了就煮烂了，不好吃还没有口感

3、鱼片尽量切的薄一点