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保健
- 美容保健的红枣酸奶面包的做法
1图片暂无把除橄榄油和阿胶枣丁以外的原料放入面包机搅拌20分钟就加入橄榄油搅拌40分钟,等到第一次发酵结束。2图片暂无整形。用擀面杖把分好的三个小面团擀开,然后..
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- 五味保健饭的做法
1、荞麦、薏仁一起用冷水(材料外)浸泡约4小时至涨发后沥干水;地瓜切丁,备用。2、将糙米与碎玉米与作法1的材料一起洗净沥干水分,放入电子锅中加入水浸泡30分钟后..
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- 抗癌保健山芋粥的做法
1.将粳米洗净,再将山芋(地瓜红薯)洗净去皮,切成小丁备用。2.将粳米放入煮沸的水中,待米粒涨满后,倒入山芋丁,稍煮片刻即成。3.山芋与粳米之配比,可因人增减,..
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- 女性保健:蔓越莓茶 的做法
1、蔓越莓20g左右,玫瑰花3g,绿茶3g2、将玫瑰花与绿茶放入茶叶包中3、锅中加入清水800-1000g左右,放入玫瑰绿茶包及蔓越莓干4、大火煮开,小火煮到蔓..
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- 荷叶莲子——美容保健的做法
1、将荷叶洗净,切成大片,加水大火煮,开锅后关小火煮20分钟。2、在煮荷叶的时候,将米和莲子用水泡一下。3、将荷叶捞出,把泡好的米和莲子倒入荷叶水中。大火煮开后..
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- 减肥保健食品 浇汁香鳕鱼的做法
1、用厨房纸巾轻轻擦净鳕鱼的水分,鳕鱼块2面撒涂抹少许黑胡椒碎腌制10分钟,沙拉菜、红甜椒切成丝;2、锅里加少许油,放入白洋葱、生姜稍做煸炒,放入鳕鱼小火2面各..
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