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早餐

3 分钟搞定一道简单营养炒------芹菜虾米炒的做法
1、芹菜清理干净，清洗后切段2、热油锅，放入花生米小火微炸，八成熟后倒入芹菜和虾米翻炒3、翻炒过程中滴加少许料酒，最后加适量盐，鸡精调味就可以出锅..
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微波鸡肉串简单美味的做法
1、先将鸡肉洗净，切块，用一点料酒腌一会去腥味。2、用两勺炸鸡粉，少许盐，一勺食用油，少许酱油，拌匀，腌制30分钟。3、将腌制好的鸡肉块用竹签串起来，微波高火3..
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猪肉米饼——剩饭变身美味早餐的做法
1、剩米饭抓散2、猪肉剁成蓉，香菇泡发洗净切碎，大葱切末加盐、胡椒粉、香油拌匀3、米饭和猪肉馅混合均匀，40g左右为一剂揉成球再压成圆饼状4、平底锅放油烧热后，..
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营养早餐香椿煎饼的做法
1、鸡蛋打散，慢慢加入面粉充分搅拌，不要有生面疙瘩，搅成糊状，稀稠程度以用勺舀起慢慢倒下连成线状为准，再稀一点也没关系。不要太稠，否则倒在锅里面糊流动不开，烙出..
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家常早餐：紫菜胡萝卜蛋饼的做法
1、胡萝卜切丝，紫菜用热水烫开；将紫菜、胡萝卜丝和面粉放在调理盆中，加上盐、蘑菇精和鸡蛋，添水搅拌成糊状；2、平锅放油，将面糊倒入，小火慢煎，两面翻烙，直到面饼..
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美食早餐：鸡蛋灌饼的做法
1、面粉加水和成软硬适中的面团，如天气冷的话，最好用温水和。和好后饧一会。2、切好葱花，打入鸡蛋，搅匀，放入盐调味3、取一块面，擀成长圆形，从饼中间的位置往里捏..
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能量早餐一锅烩的做法
1、烧热锅子，放一小勺橄榄油，把小胡萝卜煸2分钟；2、加入其余的材料，加热2~3分钟，就可以了，最后加盐或胡椒。3、0..
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法式香蕉吐司的做法
1、土司对半斜切（边去不去都行），蛋液加1大匙糖打散。2、平底锅中放入20G黄油溶化后，放入沾满蛋液的吐司，煎到两面金黃微焦，土司煎好放入盘中备用。3、香蕉包去..
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鲜奶玉米早餐包的做法
1、干酵母溶于温牛奶中,除黄油以外的其他材料放在一起揉成面团，再分次将黄油加入，揉到面团变得光滑有弹性加入玉米粒揉匀，用保鲜膜盖住盆，放温暖处发酵。2、发酵至原..
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自制营养早餐南瓜养生汤圆的做法
1、将南瓜洗净去皮切成小块，撒少量水，放入微波炉微波4-5分钟使南瓜变熟软；2、取出南瓜，用擀面杖将之捣成南瓜泥；3、锅里加水烧开，放入宁波芝麻汤圆，稍稍搅拌煮..
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