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耳莲子

  • 沙参玉竹银耳莲子鹌鹑汤的做法
    1、沙参、玉竹、去芯莲子洗净，银耳泡软去掉蒂部，红枣去核。2、鹌鹑、猪瘦肉洗净切大块，放开水里焯出泡沫装起。3、砂煲里放适量清水煮开，以上材料一并放进去大火煲沸..
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  • 冰糖银耳莲子羹的做法
    1、莲子、百合、银耳、枸杞用温水浸泡６０分钟。2、沙锅内放清水、莲子、百合、银耳、枸杞，开锅后小火煲60分钟3、再放入木瓜、冰糖，冰糖融化后关火。(清热滋润，美..
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  • 红枣银耳莲子羹的做法
    1、把干银耳、红枣和莲子用清水浸泡。2、把泡好的银耳剪掉根部，撕成小片。莲子可以根据自己的喜好与否剔除莲子芯。3、把原料下入冷水锅中，大火烧开后，撇净浮沫，改小..
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  • 开始春季美白嫩肤减脂之旅---糯米银耳莲子粥的做法
    1、糯米、莲子清洗干净，浸泡1小时；2、无核金丝枣浸泡半小时；3、银耳洗净，去掉根部黄色部分，撕成小朵，浸泡十几分钟；4、锅中放水，水沸后将糯米、大米、莲子放入..
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  • 燕窝耳莲子羹的做法
    1、燕窝耳泡水2小时，拣去蒂及杂质后撕成小朵，加水4杯入蒸茏蒸半个小时取出备用；2、新鲜百合分成瓣，洗净去老蒂；3、将所有材料放入炖盅中，入蒸笼蒸半个小时即可。..
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  • 银耳莲子雪梨羹的做法
    1、将干银耳放入大碗里用温水浸泡1小时。除去蒂，洗净。2、将雪梨削皮，去核，切成小碎块。3、把银耳莲子放入汤锅里，加水，盖上。大火煮滚，转小火，煮1小时30分钟..
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  • 银耳莲子红枣汤的做法
    1、将银耳用温水浸泡20分钟后变软，切去根部，手撕成小朵。2、把红枣和莲子洗净，放入炖锅中，加水和小朵银耳。3、先用大火煮沸，然后转为小火慢炖25分钟，最后放入..
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  • 蜜瓜雪耳莲子羹的做法
    1、将除哈密瓜、冰糖、蜜枣外的食材，用清水洗净浸泡软备用；2、将除哈密瓜外的食材放入煲里加入适量清水煮至起滑胶的状态，再加入哈密瓜块和冰糖，稍煮至糖溶即可。..
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  • 美容上品---银耳莲子羹的做法
    1、将银耳先用水泡开，莲子(提前泡好)、大枣、枸杞子2、洗净3、银耳、莲子、枸杞子放入锅中加足量水（中途不要再加4、水）煮开后转小火，再煮8--10分钟左右,然..
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  • 银耳莲子冻的做法
    1、银耳、莲子、枸杞分别洗净沥干水分备用。2、将作法1的银耳泡入冷水，且要不断换水沖泡至软；作法1的莲子泡入冷水至软备用。3、取一汤锅，加入水，放入作法2的银耳..
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