虎戏的功效与作用

虎戏的功效与作用简介

虎戏 　　导引功法名是模仿虎的动作的导引功法。五禽戏之一。《云笈七签·导引按摩》：“虎戏者，四肢距地，三掷，却二掷，长引腰，乍起，仰天，即返距行，前、却各七过也。。”流传功法甚。《淮南子·精神训》中的“虎顾”，亦为类似功法。..

虎戏的功效与作用

虎戏 　　导引功法名是模仿虎的动作的导引功法。五禽戏之一。《云笈七签·导引按摩》：“虎戏者，四肢距地，三掷，却二掷，长引腰，乍起，仰天，即返距行，前、却各七过也。。”流传功法甚。《淮南子·精神训》中的“虎顾”，亦为类似功法。