枸杞子(枸杞)
别名：枸杞、地骨子、枸杞子、甘枸杞、杞子、甘杞子、宁杞子、西杞子、狗奶子、红耳坠
性味：味甘，性平。
归经：归肝、肾、肺经。
适用体质：体质虚弱、抵抗力差
枸杞子(枸杞)的功效与作用
可补虚，润肺，明目，补肝肾；用于肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕目眩、目昏多泪、虚劳咳嗽、消渴、遗精等症。
1、补肾强身
枸杞子作为滋补强壮剂治疗肾虚各症及肝肾疾病疗效甚佳，能显著提高人体中血浆睾丸酮素含量，达到强身之功效。
2、调节免疫力
枸杞子可调节机体免疫功能，能有效抑制肿瘤生长和细胞突变，具有延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂和血糖等方面的作用。因此，枸杞子对糖尿病、血脂异常症、肝功能异常、胃炎等部有一定的治疗作用。
3、养肝
枸杞子含有胡萝卜素、甜菜碱、维生素A 、维生索B1、维生素B2、维生素C和钙、磷、铁等成分，具有增强白细胞活性、抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞新生的作用，对慢性肝炎，中心性视网膜炎、视神经萎缩等疗效显著。
4、明目
枸杞子中胡萝卜素含量显著高于水果、蔬菜，还含有维生素E、 维生素D、磷脂及硒等成分，这些都是眼睛保健的必需营。养因此，枸杞子有明目的功效，俗称“明眼子” 。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜肓症。常常使用枸杞子，著名方剂杞菊地黄丸，就以枸杞子为主要药物。
枸杞子(枸杞)主治
现代药理研究表明，枸杞子具有抑制脂肪肝、保肝等作用。
枸杞子可以用于治疗肝肾精亏所致的视力减退、头晕目眩、腰膝酸软、遗精滑泄、耳聋耳鸣等，肝肾阴血亏虚引起的视力模糊或视力减退、白内障等。
枸杞叶功效类似于枸杞子，也能补虚益精、清热、止渴、祛风明目，也可以治疗虚劳发热、烦渴、目赤昏痛、崩漏带下、热毒疮肿等。
枸杞子(枸杞)成分及现代药理研究
它含有甜菜碱、多糖、蛋白质、脂肪、核黄素、胡萝卜素、维生素C及钙、磷、铁、锌等元素。
枸杞子(枸杞)禁忌
脾胃虚弱兼有寒湿或腹泻的人忌服。
枸杞叶与乳酪相恶，故两者勿一同使用。
由于枸杞子温热身体的效果比较强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人慎用。
高血压、性情急躁、喜食肉类者慎食。
气滞痰多之人不宜服用。
绿茶和枸杞子不可同时服用。
枸杞子(枸杞)日常用法
饮食养生剂量：5~12克，可以用水煎服，也可以泡茶、泡酒等。
1、煮水
用30克枸杞子煮水，分两三天吃完， 可治疗肾虚腰酸、腰痛。
2、泡服
将枸杞子一小把及红枣3枚放入水杯中，开水冲泡服可补气养身。
3、代茶饮
取山楂、枸杞子各15克、用沸水浸泡约2小时，代茶频饮，可益肾健脑。
4、泡酒
枸杞子100克，女贞子50克，生晒参20克，低度白酒1000毫升。将中药浸于酒中，密封浸泡30天即可服用。每日早、晚各服20～30毫升。有益气养阴、强健筋骨的作用。
枸杞子(枸杞)选方
1、肝肾不足、眼花歧视，或干涩眼病
熟地黄、山茱萸、茯苓、山药、丹皮、泽泻、枸杞子、菊花各适量。炼蜜为丸。
2、虚劳、下焦虚伤、微渴、便数
枸杞子、人参、当归、白芍各50克，黄精75克，接心1.5克。捣筛为散。水煎服。
3、肾虚耳鸣
组成：枸杞15.0克，骨碎补30.0克，丹参18.8克，胡祧仁7.5克，黑芝麻18.8克
用法：水煎2次，早晚饭后半小时各服1次。
4、阴血不足、视力减退
组成：枸杞18.8克，女贞子30.0克，菊花11.3克，菟丝子18.8克，叶卜珠30.0克，
用法：水3碗煎1碗，渣水2碗半煎8分，早晚各服1次。
5、体虚、腰膝酸软
组成：枸杞18.8克，旱莲草18.8克，女贞子30.0克，桑葚15.0克，刺五加皮15.0克
用法：水4碗，煎1碗，第2次煎，水3碗煎8分，早晚各服1碗。
6、肾虚、视力减退、目视模糊
组成：枸杞子37.5克，猪瘦肉75.0克，叶下珠37.5克
用法：水3碗，共炖烂，分2次服。
7、妊娠呕吐
组成：枸杞子30.0克，黄芩9.4克，
用法：将两药放进瓷杯中，沸开水冲泡，频频饮之。
8、大便下血
组成：枸杞子25.0克
用法：焙干制成粉末。以黄酒冲服10.0克，每天3次。
9、角膜溃疡
组成：枸杞子8.0克，蒲公英30.0克，车前子15.0克，菊花、白芍药、天花粉各12.0克，蜂蜜30.0毫升为引
用法：加水煎沸15分钟，滤出药液，再加水煎20分钟，去渣，两煎药液调兑均匀，分服，每天1剂。
枸杞子(枸杞)药用部位
为茄科落叶灌木植物宁夏枸杞的成熟果实。
枸杞子(枸杞)选购保存
枸杞子以粒大、肉厚、种子少、色红、质柔软者为佳；粒小、肉薄、种子多、色灰红者质次。
应置于阴凉干燥的地方，以防潮、防虫蛀。
