女贞子
别名：女贞实、冬青子、蜡树、白蜡树子、鼠梓子
性味：味甘苦，性凉。
归经：归肝、肾经。
适用体质：阴虚体质
女贞子的功效与作用
可降血糖/补肝滋肾、清热明目；用于眩晕耳鸣、腰膝酸软、须发早白、目暗不明等症。也可以治疗糖尿病、高血脂症、冠心病、慢性肾炎、血小板减少症、白细胞减少症、营养不良等症。
1、增强免疫功能
女贞子可升高外周血的白细胞，增强网状内皮系统吞噬能力，增强细胞免疫和体液免疫的作用，清除自由基，从而抗袞老。另外还有强心、利尿及保肝、止咳、缓泻、抗菌、抗癌等作用。
2、抗血栓
女贞子中含有的齐墩果酸可加快血小板细胞的流动性，减弱血小板之间的碰撞， 使之不易粘连和聚集，更不易在血管内膜沉积，从而减缓或防止血栓形成，又可降低脂质内膜的沉积，有效防治老年人的血栓性疾病。
女贞子主治
女贞子成分及现代药理研究
女贞子含有女贞子苷、齐墩果酸、女贞子酸、熊果酸、女贞子多糖、甘露醇、磷脂、氨基酸、微量元素等成分。
女贞子禁忌
脾胃虚寒泄泻、阳虚体质者慎用。
女贞子日常用法
饮食养生剂量：6~10克，用水煎服。
1、煎服
女贞子可单药煎服，也可与枸杞子、菊花、桑叶等共煎服，有很好的滋补肝肾、软化血管等功效。
2、泡酒
女贞子250克洗净，放入500克低度白酒中浸泡三四周，每次饮1小杯，日服一到两次。有滋补肝肾，活血化於之功效。
3、水煎服
女贞子、黑芝麻、桑叶、 菊花各10克，水煎，分两三次服。每日一剂， 可用于眩晕。
4、煎水饮
女贞子、枸杞各15克，菊花10克， 煎水饮。可用于肝肾阴虚，眼目干涩，视物昏花，或视力减退。
5、煲汤
女贞子40克，黑芝麻30克，猪瘦肉60克。猪瘦肉洗净切块，把女贞子、黑芝麻、猪瘦肉放入锅内，加适量清水大火烧开后，再用小火煲1小时，然后加调料调味。
女贞子选方
1、治肾受燥热、淋浊溺痛、腰脚无力、久为下消
女贞子20克，生地黄、龟板各30克，当归、茯苓、石斛、天花粉、萆薢、牛膝、车前子各10克，淡菜3枚。水煎服。
2、治气阴两虚型糖尿病
女贞子20克，五味子10克，西洋参5克。水煎服，时时饮之。
女贞子药用部位
木犀科常绿乔木女贞的干燥成熟果实。
女贞子选购保存
以核果长椭圆形、微弯曲、熟时紫蓝色、带有******者为佳。
保存时应置于阴凉干燥通风处，以防潮、防虫蛀。
