阳光味道:鸡蛋拌西兰花的做法
人气:277 ℃/时间:2024-05-16
口味:清淡
难度:切墩(初级)
时间:10-30分钟
材料:detail
阳光味道:鸡蛋拌西兰花怎么做
1、将西兰花用水冲洗,掰成小朵,用盐水泡上10分钟,再入沸水焯熟,沥干水分;
2、将2个蛋白切成小条,留下一个蛋黄备用;
3、将西兰花和蛋白条放入调理盆,撒上盐和蘑菇精,加入1勺白醋和2勺橄榄油,滴上几滴香油,搅拌混合均匀,装盘,最后用手将蛋黄捏碎,撒在拌菜上面,即可食用啦~~
口味:清淡
难度:切墩(初级)
时间:10-30分钟
材料:detail
1、将西兰花用水冲洗,掰成小朵,用盐水泡上10分钟,再入沸水焯熟,沥干水分;
2、将2个蛋白切成小条,留下一个蛋黄备用;
3、将西兰花和蛋白条放入调理盆,撒上盐和蘑菇精,加入1勺白醋和2勺橄榄油,滴上几滴香油,搅拌混合均匀,装盘,最后用手将蛋黄捏碎,撒在拌菜上面,即可食用啦~~