女性补气养血：红枣桂圆糖水的做法

口味：甜

难度：切墩(初级)

时间：30分钟

类别：大众菜 饮品 老少皆宜

材料：detail

女性补气养血：红枣桂圆糖水怎么做

1、红枣和桂圆肉分别用清水洗净.桂圆肉应该用清水稍微泡一下，使吸附在上面的灰尘与杂质分解下来.
2、红枣和桂圆肉和冷水一起下锅，中火煮半小时.
3、改小火，加红糖，再熬20分钟.

1、红枣选用大枣或者是滩枣，不要金丝枣之类的小枣.因为营养成分和肉质都不如大枣.
2、不能用铁锅和铝锅煮，最好是用砂锅或者是不锈钢的锅.
3、不喜欢吃红枣或桂圆肉的可以直接喝汤就可以了.