花椰菜虾球的做法
人气:364 ℃/时间:2024-05-03
口味:香
难度:配菜(中级)
时间:30-45分钟
材料:detail
花椰菜虾球怎么做
1、绿花椰菜洗净,切下一朵朵的花球,削去梗部粗皮后沥干。
2、虾仁洗净,加少许盐搓洗沖水,10分钟后用干布吸除多余水份。
3、将作法2的虾仁用刀拍成泥状盛入碗中,加入调味料A中的盐边搅拌边摔打至有黏性后,再加入其余的调味料A搅拌摔打成虾泥。
4、将作法3已摔打好的虾泥镶至作法1的绿花椰菜梗部。
5、热油锅至160℃,放入作法4的花椰菜镶虾泥,以小火炸约3分钟,捞出沥干油份。
6、另取锅,加入少许沙拉油,放入蒜末、葱花、辣椒末拌炒后盛起,续于锅中放入作法5已炸好的花椰菜镶虾泥,并将调味料B中的绍兴酒由锅边淋入,最后加入调味料B的胡椒盐拌炒均匀即可。