生津解渴——清爽杨梅汤的做法
人气:282 ℃/时间:2024-05-14
口味:可口
难度:切墩(初级)
时间:10-30分钟
材料:detail
生津解渴——清爽杨梅汤怎么做
1、清洗杨梅,用淡盐水浸泡5分钟,把杨梅里面隐藏的小虫子都泡出来。
2、沥干水分,用白糖腌制10分钟,直到腌出红色的果汁。
3、锅内加水煮开,(不能用铁锅),放杨梅进去大火煮1分钟,锅内加糖,改小火炖煮8——10分钟。
4、加入贡菊2朵(太多贡菊会影响杨梅汤的味道),再加入一点原味蜂蜜调味。中火煮30秒,关火静置放凉,放入冰箱冷藏1小时,即可食用。
夏季正是吃杨梅的好时节!
新鲜杨梅有生津解渴、调整食欲的作用,端午节时做给家人享用,止渴除烦,清热解暑,酸甜可口,老少皆宜!
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