口味:可口
难度:切墩(初级)
时间:1小时以上
类别:早餐食谱 粥饭 大众菜 香 小米 绿豆粥 四季美食 拿手好菜 营养美味 晚餐
材料:detail
小米绿豆粥怎么做
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绿豆提前一晚用水浸泡;
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小米和大米提前用水浸泡30分钟;
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水烧开后倒入淋干水分的大米;
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倒入淋干水分的小米;
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小米和大米再次煮沸后,倒入淋干水分的绿豆;
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转小火慢煮,小米、大米、绿豆煮开花,粥变黏稠即可。
小米与大米的比例是2:1,绿豆与小米一样多。
洗小米的时候不要用手搓,会破坏表皮的营养物质。
小米性凉,可加点平和的大米综合一下。