突然很馋黑甘蔗：0817今天吃什么-甘蔗

做文化担当的传播者

今天吃什么-甘蔗

今天吃什么，我是鱼眼。现在正值夏秋之交，秋季的时令水果纷纷上市了~下面这个水果这个时候吃可是最美味的！他就是甘蔗哦。甘蔗有清热润燥、生津止渴、解毒透疹的功效，秋季阴虚肺燥导致咳嗽，吃点甘蔗最适合不过。甘蔗浆汁甜美，为果中佳品，据分析，甘蔗的果汁约占70%，其中糖含量可达17%，因而有“糖水仓库”之誉。劳累过度或饥饿头晕的人，只要吃上两节甘蔗就会使精神重新振作起来。

今天吃什么-甘蔗 含糖高别多吃 霉变的不能吃

需要提醒大家的是，食用甘蔗勿过量。甘蔗含糖量达12~17%，过食会导致呕吐、头昏、烦躁不安、四肢麻木、神识不清等。霉变的甘蔗也不能食用。

今天吃什么-甘蔗 价格对比

对比几家电商的价格，海南的甘蔗2根大约在30元左右

今天吃什么-甘蔗 小资吃法

小资吃法甜蜜来袭咯，甘蔗虽然好吃但是牙口不好的朋友却无法享用美食，这里就给大家推荐三种甘蔗的汤饮吃法哦~

第一种，甘蔗百合荸荠饮：甘蔗汁50克，荸荠汁25克，百合15～20克。水煎，水沸30分钟。取汤饮用。有润肺止咳。主治肺阴虚之干咳痰少、咽干等功能。

第二种，甘蔗生姜汁：甘蔗性寒，可以加点生姜中和一下。将新鲜甘蔗200克榨汁、生姜适量榨汁约10毫升。两种汁倒入杯中，混合搅匀备用。甘蔗性凉，吃多了容易拉肚子，而生姜则性热，有温中止呕、润肺止咳的功效。与甘蔗一起煮水相互调和。二者结合，既能给孕妇补血，又可止呕。

第三种：甘蔗胡萝卜汤：甘蔗两段，胡萝卜一段，生姜一小块。甘蔗胡萝卜汤是一道广式汤，具有润肺止咳，生津润燥，安心宁神的功效。治疗虚弱咳嗽，虚热者病后气管炎饮用最宜。

今天吃什么，吃甘蔗啊！那么明天吃什么呢？我们明天再见~