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东北特色炒粉丝的做法:因为它我都爱上做饭了

人气:224 ℃/2023-10-08 14:04:10

炒粉丝,食材丰富,一盘搞定一餐,我家孩子百吃不厌。

By Hxj0102

用料

  • 粉丝 180克
  • 腊肉 小半根
  • 胡萝卜 小半根
  • 洋葱 半个
  • 包菜 半个
  • 鸡蛋 1个
  • 芹菜 2根
  • 盐 3克
  • 料酒 2中勺
  • 味达美臻品特级生抽 2中勺

做法步骤

1、食材大合照

2、把粉丝泡水5分钟左右,捞出沥干水分备用

3、胡萝卜和洋葱切丝,芹菜摘去叶子,切小段,腊肉切片

4、锅里放猪油烧热

5、倒入打散的蛋液,快速炒一下,盛出备用

6、锅里再放入少许腊肉炒香

7、放入洋葱炒香变软

8、加入胡萝卜丝和芹菜略炒一下

9、倒入包菜丝翻炒几下

10、加入2小勺盐,少许开水

11、再放入泡好的粉丝

12、左手拿筷子挑散,右手拿铲子翻,两手相互配合,左右开工,这样炒的粉丝丝丝分明

13、加入少许料酒,还是需要两手搭配

14、最后加入味达美臻品特级生抽翻炒均匀

15、倒入炒好的鸡蛋翻炒几下

16、这是炒好的粉丝,是不是很想吃?

17、盛盘喽,开吃

18、来尝尝吧

小贴士

粉丝一定要提前泡水,细的粉丝不能泡太久,否则一炒就寸断寸断的,这也是粉丝丝丝分明的前提。炒粉丝一定要用猪油,那叫一个香。肠胃不好的人不宜多吃炒粉丝,因为不宜消化。

粉丝的营养功效

粉丝的营养成分主要是碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质。粉丝有良好的附味性,它能吸收各种鲜美汤料的味道,再加上粉丝本身的柔润嫩滑,更加爽口宜人。凉拌更佳。

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